こんにちは♪
ピラティストレーナーAiです。

今日の動画は、レッスンあるある！
「ストレッチで肘が曲がってる=質が落ちてしまう」
これを改善するための動画です。

短いのでさっと観ながら一緒にできまーす♪
動画はこちらから💁‍♀️
https://youtu.be/uvhXVf8NuNE

効きが全然違ってくるのを体感してみてくださいね♪

※先日お知らせした、30分動画プレゼント🎁がまだ届いていない方はご返信ください。


6/1から聖蹟桜ヶ丘サロンでのレッスンを開始致します。
オンライン観放題も継続しますので、引き続きご利用下さいね。

詳しくはまたメールでのお知らせをしていきますので、よろしくお願い致します。


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