ピラティス/オンラインピラティスサロン『Body alignment lab.』/ボディアライメントラボ

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3rd 全体重を支えてる足のケア法

Body alignment lab. Aiです(^^)
今日は足裏ケア法。

毎日毎日、全体重を支えてくれている足。
足裏のケアって、してない人の方が多いのでは?

まずは自分の足裏を見てみましょう。
タコが足の外側にできている人!
タコが中指の付け根付近にできている人!
要注意!

今日から足裏ケアを♪
親子でどうぞ(^^)

https://youtu.be/dOCaKgHE-RE

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