いつもありがとうございます♪

今日は私が所属させていただいてる、広尾のパーソナルトレーニングスタジオBuddyからのお知らせと一緒に動画をお届けです(^^)

初心者の方は必見！
上級者の方も初心に戻って一緒にやってみましょう。


Training Studio BUDDYではコロナによる外出自粛でストレスを溜めていたり、体が固まってしまっている方の運動不足解消のために毎日お家で出来るトレーニング動画をご紹介していきます。

本日はワンポイントではなく、何とThe Fit-Netsで配信中のガッツリ30分のレッスン動画を公開いたします！
　
今月からスタートしたピラティストレーナーAi先生の
「体幹力UPピラティス＃1」
https://youtu.be/7bGjhhwiz_A

ピラティスは所謂筋トレでは意識しづらい深層の筋肉にアプローチできるエクササイズとして有名ですが、中でも一番体の基盤とも言える体幹のインナーマッスルの機能を向上させるトレーニングをご紹介しています！
　
このインナーマッスルが意識出来るようになると、姿勢が改善され、様々な痛みや不調が起きづらい体になるばかりか、スポーツのパフォーマンス向上にもつながるので、是非お家でのお仕事の休憩時間に取り組んでみてくださいね(^_^)

＃コロナに負けるな、＃StayHome and fitness,＃自宅トレーニング、
　
Ai先生のレッスンを無料体験したい方はコチラ
↓↓↓
https://www.facebook.com/events/250999406089571/
　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▶The Fit-Nets
お家でスタジオレッスンが視聴し放題な動画配信サービスです！
【登録無料キャンペーン中】
https://training-studio-buddy.com/the-fit-nets/
　
▶Personal Training Studio BUDDY ホームページ
オンラインパーソナルトレーニング割引キャンペーン実施中♫
https://training-studio-buddy.com/


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

おすそわけマーケットプレイス ツクツク!!
ユーザー登録キャンペーン

もれなく皆さまに
100ポイント(100円分)GET!
キャンペーンのご紹介

簡単！
お友達招待で100ポイントを獲得できます！
https://home.tsuku2.jp/invReg/000001042655
①こちらから登録をして「マイページ」を開く
②「フレンド招待」のページへ
③URLをお友達に送るか
　LINEでお友達招待を送るか
　facebook、twitterで2クリック募集も◎
④招待したお友達も同時に100ポイントGET！

10人招待して1,000円分
100人招待して1万円分のポイントになっちゃう♪

ツクツクでみんなで楽しく、わくわくお買い物^^
https://home.tsuku2.jp/?Ino=000010205400