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不定期ですが、ピラティス動画をお届けして参りますのでよろしくお願い致します(^^)

一緒に健康美なカラダを作っていきましょう♪

今日が一番若い日。
老いは止められないけど、スローにはできるんです。
もしかしたら今のカラダは実年齢以上に衰えてるかも？！
ピラティスで整えると、カラダがみるみる若返ってくるような感覚になります。

フワーッと軽いカラダへ。

Let’s Pilates!!
https://youtu.be/kBCPI05keCE
Thanx!