こんにちは
和恩の山部です

お盆期間も間もなく終わり
みなさん、「夏」楽しんでますか？


お盆前は
・身体がだるい
・頭痛がする
・むくみが酷い
と、
妊娠初期の妊婦さんや
２０～３０代の女性を中心にご来院をいただいていましたが

このお盆期間も間もなく終わりのタイミングで
早速
『腰を痛めてしまいました・・・』
と、ご来院の方が登場しました

思っていたよりも早い・・・

例年、お盆を過ぎたあたりから９月の中旬ごろまで
〇腰の重さ
〇身体の重ダルさ
を感じてお越しになる方が増え
その中に数人
「ギックリ腰」になってしまってのご来院をされる方が出てきます

痛めてしまう方の特徴は・・・
◇日頃から疲れを溜め込んでいる
◇そのうち良くなると思っている
◇コリや張りなどは後回し
◇違和感は感じているが、ケアやメンテナンスの時間を作らない・作れない
◇ケアやメンテナンスを受けることがもったいないと思っている
そして
◇自分は大丈夫と思ってる。。。

もう少し細かくすると・・・
◇肩こりや腰痛、頭痛はオトモダチ
◇日頃から寝不足
◇日頃から水分不足
◇足元が冷えている（エアコン効いている環境にいることが多い）
◇冷たいものを飲食することが多く胃が疲れている

総じていうと、、慢性的に
『代謝（循環）が悪くなっている』
方です

痛めてしまったら
生活そのものに支障が出ます

『凝り・張り・重ダルさ・違和感』

そんな感じの間に丁寧で適切なケアを

残暑を元気に乗り切るために
和恩をうまく活用してください！

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すべての人にココロとカラダの健康を
和恩　山部

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