こんにちは。

少しゆっくりしたお正月を過ごされましたで
しょうか。
本日より、エミリオンも仕事始めと

なりました。

昨年は、たくさんの方とご縁をいただき、
あたたかい時間をご一緒できたことに、
改めて感謝の気持ちでいっぱいです。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

今年はこれまで以上に、
「がんばらなくても、ちゃんと整う」
そんなセルフケアをお届けしていきたいと
思っています。

オンセラピー®やよもぎ蒸しを中心にした
温活は、体を芯からあたため、
気づかないうちに力が入っていた心と体を
ふっとゆるめてくれます。

また、日々の食事には
スパイスを少しだけ味方につけて。
特別なことをしなくても、
香りや温かさが巡りを助けてくれます。

そして今年から、
新しく知的CBDアドバイザー講座を開講
することになりました。

「ＣＢＤは気になってはいるけれど、
よく分からない」
「自分に必要なのか判断できない」
そんな声を、これまで何度も耳にして
きました。

この講座では、
CBDを何かを“足すためのもの”ではなく、
今の体や心の状態を知り、
自分に合ったセルフケアを選ぶための
ひとつのヒントとしてお伝えしていきます。

学ぶことで、
「使う・使わない」も含めて
ご自身で納得して選べるようになる。
そんな安心感を大切にした内容です。

「ちょっと話を聞いてみたい」
「知ってから決めたい」
そんな気持ちで大丈夫ですので、
ご興味がありましたら、どうぞ気軽に
お声がけくださいね。

ここで、今年の健康ワンポイントをひとつ。

寒い季節は、
「ちゃんとしよう」と思うほど、
体はこわばりがちになります。

そんな時こそ、
・首やお腹をあたためる
・ゆっくり呼吸をする
・“今日はこれで十分”と声をかける

それだけでも、
体はちゃんと応えてくれます。

今年も、
なんとなく続く不調やモヤモヤを、
少しずつ「心地よさ」に変えていくお手伝い
ができたら嬉しいです。

どうぞ、気軽にサロンにいらしてくださいね。

本年もよろしくお願いいたします。

エミリオン