こんばんは🌙
ほぐして整える美骨調整サロン
MoaCureのみさです✨


先日32歳の誕生日を迎えて
また１つ大人になりました〜！
これからも仕事とプライベートと
それぞれ目標がありますので
コツコツ"私らしく"、でもたまには"らしくなく"精進していきますので
今後ともよろしくお願いいたします🥰


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今日は"姿勢"についてのお話を😌

今となっては現代病と言われる
猫背やストレートネック。
気がついたら背中が丸まっていることって意外とありますよね😔
それに気がついて姿勢を良くしようと意識するのはもちろんOK🙆‍♀️！

でも！それを意識するあまり
【反り腰】になってしまうことってありませんか？
姿勢を良くするために背筋を伸ばしたつもりが
反り腰になって腰を痛めてしまうと
良いことをしたはずがマイナスな方に働いてしまいますよね。


実はこれ、"身体の軸を引き上げる"ことで
解決しやすくなります✨



身体の軸をぐぐぐっ！と引き上げると
姿勢改善はもちろん、
インナーマッスルを鍛えられて
ダイエット効果もあったり
膣トレ要素もあるため尿漏れ対策にもなったり
見た目以外にも嬉しい効果があるんです🌟


今回はその"軸の引き上げ"をするケアを
インスタライブにて配信することにいたしました👏✨


しかもなんと！今回は
みやさん(https://www.instagram.com/yukiko888miya?igsh=MTFrNnk2bjdiY3U2dg== )とのコラボ配信です🥰
(みやさんのアカウントから配信予定です✨)


【4月27日(日)18:00〜スタート！】
参加して一緒にセルフケアしてくださる方は
フェイスタオルやバスタオル、もしくはクッションのご用意もお願いいたします♫


コラボ配信、実はちゃんと行うのが初めてなので私自身も楽しみです😊！
お時間のある方はぜひご参加ください💕
お待ちしております✨



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最後まで読んでくださり
ありがとうございました🌟


MoaCure
みさ