こんにちは
和恩の山部です

年末年始はいかがお過ごしになりますでしょうか？
本日からお休みの私は
例年通り、双方の実家に帰省です

年始に体調を崩さぬように大切なことをお伝えします！

『いつもの生活リズムを変えないこと』です
☆朝起きる時間
◎食事の時間
〇寝る時間

年末年始はほかの長期休暇と違って
短期間で急激に忙しいです
とても疲労します
疲弊と言っても間違いじゃないと思います
特に子供さんは！

年始に仕事（学校）に行きにくくなる方（子）は
春休みやGW、夏休みよりも多いです

『生活リズムを変えないこと！』
心がけてください

年始は4日(土)より営業です
ご予約お待ちしています

＝＝＝1月の営業＝＝＝
〇店休日；
1(水)2(木)3(金)26(日)
〇岡山出張；
21(火)22(水)23(木)
〇イベント・教室出店により変更
なし
〇営業時間の変更；
20(月);18時まで
〇お子様サポート可能日
火・水曜日　※随時手配します

※また、都合により店休日を増やす場合がございます
ご了承くださいませ

すべての人にココロとカラダの健康を
和恩　山部

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また、12月までに妊婦整体をご利用いただき
予定日を迎えられている皆様
ご出産おめでとうございます！！
産後ケアは、産後1ヶ月から開始することをお勧めします♪
お早めに産後ケア計画を！！
☆目安は産後3か月までは1週間に1回、その後は2週間に1回

妊娠経過中の皆様
妊娠週数が進むにつれて
身体は大きく変化して
それに伴い負担も変化します
より快適な身体で妊娠生活を送るため
分娩台に乗るまで対応可能ですので
上手に妊婦整体をご活用ください！
☆目安は2週間に1回

疲労や痛みでご来院の皆様
あなたの疲れや痛みなど
判断は適正ですか？
油断なさらずお早めにご来院くださいねぇ
☆目安は2週間に1回

すべての人にココロとカラダの健康を
和恩　山部


ご予約↓↓
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☆☆☆ 産婦人科/助産院 連携先を探しています ☆☆☆
不妊治療に取り組むご家庭や
妊娠中の体調に苦しむ妊婦さんにとって
カラダのバランスケアも大切です
妊娠の経過（命の状態）は医師の判断が最優先！
ですが、肩こりや腰痛には対処する時間がないと思います
そこを和恩にお任せいただけませんか？
ご連絡お待ちしています

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ご家族、サークル、ご友人グループなど
複数人数お集まりのところへお伺いします！
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