こんばんは🌙
歪み矯正サロンMoaCure
セラピストのみさです😉✨


台風が落ち着いたかなと思ったら
また台風のたまごが出てきて
天気が不安定なことが続きますね😭
皆さんの地域は大丈夫でしたか？

新しく発生した台風のたまごが
大きくならないことを祈ります。


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今朝のニュースで
台風による体調不良について放送されていましたが、体調の変化はありませんでしたか？？

台風は低気圧なので
普段より"空気の圧"が少なくなります。
すると酸素量が少なくなり、自律神経のバランスが乱れ、だるさや倦怠感が現れ、

さらには脳の1番太い三叉神経が刺激されズキズキするような頭痛があったり
水分量の変化でむくみやすくなったり…

ここに書いているだけでも
辛い症状が多いのがいわゆる"気象病"

事前にできる対策として
自律神経のバランスが乱れにくくなるよう生活習慣を整えたり身体を温めたり塩分を控えたりなどがありますが

実は"耳👂"をマッサージすることも
効果的ってこと、知っていましたか？！

耳の奥の内耳(ないじ)を通る神経が気圧の変化に過剰反応することで大きな影響を与えてしまうのです。
そのため、血流や巡りを良くしておくためにも耳のマッサージが最適なんです‼︎

耳のマッサージだと簡単にできて
リンパも流れ、小顔効果もあるので
気象病の影響がない方でもぜひ気軽に取り入れてみてくださいね！！

このリールから耳のマッサージ動画が見れます⬇️
https://www.instagram.com/reel/CgG3DduOedu/?igsh=MTI2YTRpcHg1cXptag==


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実は8月下旬から始めたのですが
"今日のセルフケア"と題して
ストーリーズに1〜2つほどセルフケアを投稿しているのですが、
ご覧いただいていますでしょうか？✨

動画投稿のように作り込む感じでもライブ配信でもない、より気軽に見ていただきやすい状態で発信したいと思って始めました😌

24時間で消えちゃいますが
お時間のある方はぜひお試しくださいませ✨

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それでは！今日はこの辺で！
最後まで読んでくださりありがとうございました🥰




MoaCure
みさ