おはようございます
和恩の山部です

今日は前線の通過と台風の影響でしょう
湿度がかなり高く
（→100％のところもあった、どんなん？？）
それでいて気温もそれなりに高くなっている
（→まだ5月なのにねぇ）
さらに気圧も急激に変わるので

疲れている身体にとって
『今日はしんどい日』です


それぞれに感じるしんどさは違うかと思いますが
〇頭痛がする
〇とにかくダルい倦怠感
〇眩暈がする
〇のぼせるような感じ
〇眠気がすごい
〇目の奥が痛い
〇カラダが火照るような感じ（熱が内側にこもっている）
こんな感じが出てくるのかな

日頃から疲れを溜め込んでいる方ほど
大きく影響を受けると思います

「自分は元気で全然平気！」
と思っていたのに
このような身体からのサインが出ている方は
肩こりや首コリ、腰痛やむくみなど
循環不良が継続している『慢性疲労状態』です


自分の身体のことを過信せず
身体のケア、定期的なメンテナンス
気づいたときに初めてください

あなたの身体の管理者はあなたです
あなたが気づいてケアしなければ
身体はいつか『急』に悲鳴を上げます

疲れているとあなた自身で出来ることにも限界があります
早めに整体をご活用ください

ご予約お待ちしています
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すべての人にココロとカラダの健康を
和恩　山部

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