こんにちは。
ボサノヴァ・シンガーソングライター近田ゆうきです。

日ごろ疲れやストレスや抱えながら
頑張っているあなたへ

ココロもカラダも
ゆるゆるになっていただくために
長年取り組んでいる活動を
ご紹介させていただきます。

魔法の言葉☆は最後に綴っています。
良かったら最後まで読んでくださいね♡

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年に2回、冷暖房の要らない季節に
東京の古民家で開催している
音楽とヨガを掛け合わせた
イベントを開催しています。

ココロとカラダに染み込むヨガと
芯から緩み、癒す音楽のひととき

を体験していただきます。

ヨガインストラクターのaiさんと
長年創り上げてきた
深い呼吸のヨガと生演奏を掛け合わせた
オリジナルのりらっくす法。

70代の男性もリピーターさんで
いらっしゃるくらい
老若男女にご参加いただける
体に優しいリラックスヨガです。

このイベントが終わったあと
皆さん、ふにゃふにゃになってしまい
しばらく動けない方、続出です！

そのくらい強制的に⁈w
リラックスしちゃいます。

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◯お客様の感想

▶︎すごく心と身体がゆるみました。
こうやってゆっくりする時間が
欲しかったんだなと、心に沁みました。
とても贅沢な時間をありがとうございました。

▶︎心がウレシイヨ〜ォ♡と言っています。
とてもステキな時間でした。

▶︎ほっこり涙がじわーっと
こぼれてきました。
ゆったりとした時間を
ありがとうございます。

▶︎ヨガと生演奏が心地よ過ぎて
この場にとけていきそうでした。



具体的にどんなことをやっているの？

さらに詳しいお客様の声や
活動などをまとめた
専用のホームページがございます。

ご興味のある方は是非
ご覧いただけたら幸いです。
↓
musicandyoga.jimdosite.com

次回は5月25日(土)に開催。

10名様の少人数制で
毎回ほぼリピーターさんで埋まってしまう
人気イベントです。

先日ご予約受付開始しました！

あと残り４名様のご参加が可能です。

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【 ココロとカラダをゆるめる魔法の言葉 】

普段気づかないうちに
こうでなければいけないという思考が働き
自分にも他人にも厳しくなって
しまうことってありますよね。

そんなとき、
体も同じようにこわばっています。

まずはココロからのアプローチ。

「ゆるす」こと。

許す、赦す。緩す。

漢字はいろいろですが
全部語源が同じなんです。

だから、

緩す(ゆるめる)＝赦すこと

なんです。

体がふにゃふにゃになりながら
私、あの人許せないのよーーって
言ってる人、あまり見ませんよねw


もしあなたが今
許せない人がいる状況に置かれていたら

「私は〇〇さんを許します。」

と心の中で唱えてください。

そして、次に

「私は〇〇さんを許せない自分を許します。」

唱えてください。

それでも許せない場合は

「私は〇〇さんを許せない自分を許せない自分を許します。」

と、どんどん足していってください。

実はあなたが許したいと望むとき
すでにそれを許しています。

許されたいと望むとき
もうすでに許されているんです。

誰もが許されることを
本当は望んでいるからです。

許しは心に癒しと深い安心を
もたらしてくれます。

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さて、今後の演奏スケジュールを
ご案内いたします。

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▶︎4月28日(日)　東松戸　ともちゃんちのお花屋さんにて
「音楽×絵本読み語り」コラボLIVE

▶︎4月29日(月・祝) 仮想空間LIVE coromにてオンラインLIVE
「しあわせ睡眠のためのリラクゼーションLIVE」
→残り12名様

▶︎５月9日(木)　仮想空間LIVE coromにてオンラインLIVE
「しあわせ睡眠のためのリラクゼーションLIVE」

▶︎5月19日、20日　宮古島ツアー2024

▶︎5月25日(土)　日暮里　市田邸にて「音楽×Yoga　vol.15」
→残り4名様
お申し込み・詳細はこちら
musicandyoga.jimdosite.com

▶︎５月26日(日)　仮想空間LIVE coromにてオンラインLIVE
「しあわせ睡眠のためのリラクゼーションLIVE」

▶︎6月9日(日)　日暮里　市田邸にて
「宮沢賢治に魅せられて vol.2」&宮沢賢治CDリリース記念☆
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24023049400544

▶︎6月22日(土)　龍ヶ崎　カフェ＆バー　きりかぶにて

各詳細はオフィシャルサイトに順次更新しています。
https://home.tsuku2.jp/yuki_chikada

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も素敵な1日を☆