こんばんは。
ボサノヴァ・シンガーソングライターの近田ゆうきです。

最後にメルマガご購読者様限定の
動画のプレゼントがあります。
最後まで読んでね♡


今日は久々に演奏仕事の無い日曜日。

職業の関係上、土日に働き
平日にリフレッシュすることが多い
生活スタイルを送っています。

今日は溜まっていた雑務を
一気に片付けました。

お出かけしない日はスッピン派♡

最低限のスキンケアだけで
なるべく肌にストレスを与えないよう
何もつけないようにしています。

それよりも
年齢のせいかな。

最近はちょっと疲れたり
体調不良になるだけで
あからさまに肌に表れますw

自律神経の乱れによるストレスも
肌荒れの原因になりますね。

みなさんはご存知でしたか？

／
実は音楽って
美肌づくりの強い味方でもあるんです！
＼

音楽やっている方、よく聴いている方って
男女問わず、若く見えませんか？

音楽には目に見えない振動や周波数で
肌や脳に刺激を与え、
細胞のリズムバランスを
本来の自然な状態に
整えてくれる効果があるんです。

特に自律神経に働きかける周波数が高めの曲
クラシックの古典派（モーツァルトなど）は
ぴったりです。

音楽以外でも小川のせせらぎ
そよ風といった自然音は
ゆらぎのリズムがストレスを癒します。

＼心地よいゆらぎの音楽でお肌をリセット／

都会に住んでいても
入浴中や寝る前、休日のティータイムなどに
リラックス効果のある音楽を聴くことで、
体のリズムをリセットすることができます。

一日の終わりにゆったりと
音楽を楽しみながら、
すっぴん美人を目指しましょう。^^

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＼急遽開催決定！／

ずっとオンラインの世界でやっていた
「音楽×絵本読み語り」のコラボが
オンラインから飛び出して、
初のリアル開催が決定しました！

4月28日(日)　音楽×絵本読み語り
「ともちゃんちのフリーマーケットにて」

場所｜東松戸　ともちゃんちのお花屋さんのお庭にて
武蔵野線東松戸駅より徒歩約10分
時間｜フリマ　10時半〜16時
　　　ライブ　11時半〜／13時半〜（各30分）
料金｜500円(0歳から2歳は無料)
出演｜瓜田智子（絵本読み語り）,近田ゆうき（歌とギター）

他にもハーブクラフト、キャンドル、キーホルダー作りの
ワークショップなど、
いろいろな体験が盛り沢山♡

是非親子で遊びにいらしてくださたい。

※個人宅につき、お越しいただける方はご連絡をください。
追って住所をご連絡いたします。
※駐車場は出店者が使用します。
お車でお越しの際は恐れ入りますが近隣の
コインパーキングをご利用ください。
※雨天決行(豪雨の場合は延期致します。)

「音楽×絵本読み語り」のコラボって
どんなことやってるの？

絵本を瓜田さんが素敵に読み語ってくださいます。
私はお話の内容に合うようにオリジナルの曲をつけて
演奏しています。

今日はみなさんに
昨年11月に仮想空間LIVE coromで配信したものを
プレゼントいたします。

20分くらいですので、気分転換にお楽しみください。
↓
https://youtu.be/EQqtuLIs0h4

※限定公開につき、シェアなさらないように
お願いいたします。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♡

素敵な夜をお過ごしください。