こんばんは

アロマとハーブの薬箱カモミール　鈴木かんなです。

新月のお便り〜ハーブノクスリバコVol.36〜魚座新月の配信です。

「一家に一人家庭のハーバリスト」をコンセプトに教室を開いてから早いもので今年で10年が経ちます。

そしてアロマテラピーを本格的に学び始めたのは東日本大震災があった2011年でした。明日で丸13年が経ちますね。

この13年の間は子育て真っ只中に加え、突然父の介護が始まり当時勤めていた仕事を辞めて家族と向き合うことに。

そこで父の動かなくなった手足のマッサージとメンタルケアのために取り入れたのが「アロマテラピー」でした。

・・・と言えば親孝行なお話に聞こえるかも知れませんが、アロマテラピーに一番救われていたのは私自身だったのだと日が経つにつれ実感しています。

当時はアロマテラピーやハーブの学びが楽しくて楽しくて止まらなくなり、植物の天然の香りが私の心の支えになりました。

こんなに良い香りを使った自然療法が心身の調子を整え、病気の予防や不調の改善、ストレスケア、美容にも役立ち、心も生活も豊かにしてくれるなんて・・

自分だけじゃなく、必要としている人に伝えて行きたい。そう思うようになって起業しました。

当時はいろんな思いもありましたが、ずっと続けて行きたい「植物療法」に巡り会えた「きっかけ」となりました。

ご自身のために、身近な大切な人のために、心地良く取り入れられるフィトテラピー。

改めて植物療法を通じて自分が伝えていけること、やれることを振り返りながら・・

今後もずっと続けて行きたいなと思った「魚座新月」です。

さて、今月の「ハーブノクスリバコ」のお話しは何にしましょう？

と、書きながら考えています笑

春なので「デトックス」にしましょうか。

皆さん山菜はお好きでしょうか？私は大好きです。

採れたてのウドの酢味噌和えやウドの芽の天ぷら、フキの炒め物など・・

春に採れる山菜は苦味があります。

ハーブも苦味があるハーブがあるのですが、大体デトックス作用があります。

「苦味質」（くみしつと読みます）といった苦味成分が強肝、利胆作用があり解毒を促すのです。

キク科のハーブに多くて、カモミール各種やダンディライオン（西洋タンポポの根）、カレンデュラ、アーティーチョーク（めっちゃ苦い）などがそうです。

春は冬に溜め込んだ老廃物の排出を促す植物を取り入れると良いですね。

解毒の季節です。

中医学の陰陽五行説を身体に応用した「五臓」に表すと、「木火土金水」のうち春は春は「木」に当てはまり、五臓は「肝」を表します。

春は「肝」の養生を心がけると良いので、食べ物のみならずハーブティーも「肝」を養うハーブを取り入れると良いですね。

苦味があるハーブも他のハーブとブレンドすれば味のアクセントになり飲みやすく美味しいブレンドに。

デトックスハーブティーを美味しく自分用にブレンドして欲しいという方は

オーダーメイドブレンドハーブティーをブレンド致します。

持病や服用中のお薬やアレルギーがある方は備考欄にお知らせ下さいね。

〜マルシェ出店と出張講座のお知らせ〜

森田要氏のお話会＆植物♾️天然からの癒し市

森田先生のお話会はホントに面白くてリピートしてしまいます。

ヘナの話はほとんどしていないのに、ヘナを使いたくなってかれこれ数年ヘナを愛用しているので出店のお声掛けを頂きました。

以下主催者様より↓

ツムギ堂さんでのスイーツコラボワークショップ

次回は3月29日（金）15時〜16時

アロマ美容クリーム作り〜しっとりオーガニックシアバター配合〜

お申し込みは

アロマとハーブの薬箱カモミール

herbnokusuribako@gmail.com

又はツムギ堂さんへ