こんにちは
和恩の山部です


東海地方も梅雨入りしましたねぇ

今朝のテレビで取り上げられていました『気象痛（病）』
気圧や湿度、天気、天候の変化で身体に起こる様々な症状の総称です
これ、病気らしいです
なんでも病気。。。
「ほんまかいな？」って思ってしまう自分がいます
実際、テレビを見ながら突っ込んでたら
上さんに、テレビに突っ込んでいる自分へ突っ込まれました(笑)

それでも、調査人数の約60%の方が経験ありとのことです。

その中で、気象の変化で起こる頭痛の
【主な原因】としてお医者様が言うには
→自律神経が過剰に反応すること
→ホルモンバランスの崩れ・乱れ
正直、これが原因と言われても対処がしにくいですよねぇ・・・

また、【理由】として
上記のような状態だと
・汗をかきにくい
・リンパや汗などの体液循環が悪くなり、血管がむくんだようになり、頭痛が起こりやすい
ということです

紹介されていた日常で取り入れるとよい【予防・対処法】
☆運動する
☆汗をかけるカラダをつくる(水分を溜め込まない)
☆ストレス発散
☆ぐっすり眠る
☆食事を気を付ける
☆カラダを緩める、アロマの香りをかぐ、お風呂に入るなどリラックスをする。
うん、普段からご来院の皆さんには伝えてますね！
そして◎和恩へ来院する！←これはテレビで言ってない

【結果】
・症状のコントロールはできない
・根本治癒は難しい
・お天気頭痛は個人差あり
どうすればええねん？？？

そこで
【和恩の対処法】
和恩では
〇なぜ、自律神経が過剰に反応するのか？
〇なぜ、ホルモンバランスが崩れ・乱れるのか？
という問題を
『日常の疲れの蓄積』
から起こっていると考えています

健康＝身体のバランス×食事×睡眠＋α（運動、趣味etc.）

施術で身体を緩め血液（体液）の循環を上げ
ぐっすり眠れ機能的な運動がしやすい身体づくりを手伝います
また、必要に応じてストレスの解放
食事や日常の過ごし方などの指導も行います

頭痛など症状が治まってきたら
その状態が続くように
疲れを溜め込まないうちに
定期的ケアを受けていただくとよいですね！


すべての人にココロとカラダの健康を
和恩　山部


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【カラダとココロの健康を】

慢性疲労～妊活・妊婦・産後まで

☆仕事が忙しくて帰ったら寝るだけになっている
☆育児でゆっくり自分の食事時間なんてない
☆休みの日は、平日にやれなかったことがてんこ盛り
☆子供の習い事の送迎や家事で一日が終わる
☆日頃、働いてくれている旦那の休日の趣味の邪魔はできない

でも

☆カフェでゆっくりお茶したい
☆休日は旦那に子供を任せて一人で出かけたい
☆趣味や習い事をやりたい
☆整体やエステなどリラックスできる時間が欲しい

たまには、自分が元気でご機嫌でいられることを選んでもOKです！
溜め込んで不調を抱え込み続けるよりは
早めに解決して元気なほうがいい！ですよね？？


ご予約お待ちしております
和恩　山部
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