こんばんは🌙
美骨調整セラピスト
みさです＾＾


※先日は夜配信予定だったメールを誤って朝に配信してしまい…💦
大変失礼いたしました🙏
ご愛嬌ということで多めにみてもらえたら助かります🥺


GWが終わりましたが、
皆さんはどんなGWでしたか？
お仕事の方、旅行に行った方、のんびりしていた方それぞれだと思います＾＾


私は今年30歳になったのですが
周りが"結婚式ラッシュ"でして❣️
GW中も参列し、幸せをお裾分けしてもらいました〜♡


参列しているからこそ思うのですが
式ごとに雰囲気も演出も全く違いますよね！！
こんなやり方があるのか〜、ここはこうするのか！とちょっと感心しておりました！笑✨


昨日からGWも明けましたので！！
五月病にならないように(😂)自己管理を気をつけながら頑張りましょうね✨


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今日は！【目元のケア】についてと
ご案内を最後にお伝えいたします♬



このメルマガを読んでくださっている皆さんはご存知だと思いますが
私は頭(頭蓋骨)や身体の歪み矯正の施術を行っており、
併せて、ご自身でメンテナンスができるようなセルフケアも配信しております。


小顔効果や若見え効果のある施術やセルフケアが人気ではありますが、
今回は【目元】にフォーカスした内容をお伝えいたします＾＾




早速ですが、目元についてこんなお悩みありませんか？

⚫︎鏡でパッとみた時に目の高さに左右差がある
⚫︎同じようにメイクをしても仕上がりが左右で違って見える
⚫︎眼球が片方だけ突出して見える

⚪︎まぶたのたるみが気になる
⚪︎たるみが原因で目の形が丸から三角になっているように見える
⚪︎目を酷使するため頭が痛くなりやすい


※ちなみに
⚫︎→目元の歪み、骨
⚪︎→筋肉の衰え、もしくは凝り
に分けて色付けしてます。


このように一括りに【目元】と言っても、お悩みの症状でケアの方法が異なります。

セルフケアは検索すればたくさんの動画や方法が出てくるこのご時世だからこそ、
自分の悩みがどちらに当てはまるのかを確認し、より最適な方法でケアをすることがお悩み改善の最短ルートになるのです✨

こちらでは⚫︎(骨)と⚪︎(筋肉)それぞれにアプローチをする簡単ケアをご紹介いたします🫡✨


⚫︎(骨)について気になる方は
・こめかみに親指を添える
・顎先に向かってほんのすこーーし圧をかけるように押さえる
・その状態のまま3〜5呼吸する

これをやってみてください♬
こめかみは強く押し過ぎないようにしてくださいね！


⚪︎(筋肉)が気になる方、特にまぶたのたるみが気になる方は
眼輪筋(がんりんきん)という目周りの筋肉の筋トレが効果的です✨


メルマガのタイトルでちょこっと触れていますが、
目を開ける時(見開く時)にまぶたを使うのではなく"おでこを使って"開けている方はまぶたの筋肉が使われにくくなるので注意が必要です！！


また、おでこを使って目を開けると
おでこのシワにも繋がってしまいます😭


おでこを使って目を開けるってどういうこと？
と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、
Instagramのリールに、おでこで目を開けている様子も載せていますので、そちらを見た上でご自身の状態をチェックしてみてくださいね！！

そして、おでこで開けてしまっていた💦という方や
まぶたのたるみが気になるという方は
ぜひセルフケアをやってみてください！😉🔽

https://www.instagram.com/mmiissaa.415/




セルフケアをしただけでも
左右差が整ってメイクがしやすくなった、
目が開けやすくなったなど嬉しいお声をいただいておりますので
お試しいただけたら嬉しいです♬




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お知らせです❣️

5月13日(土)10:00〜17:00
沖縄産業支援センターにて
【どんツク祭り!!!】
が開催されます👏


こちらは、私がMoaCureを出店させていただいている、
【おすそわけマーケットプレイスツクツク!!!】
の有志の方が集まった、
いわばマルシェのようなイベントです❣️


私の大好きなオーガニック食品通販のお店や
当たる！というお声が多く実際に私もそう感じてるつむぎ学鑑定や、
その他魅力的なお店がたくさん出店されています✨


どんツク祭り!!!公式サイトはこちら⬇️
https://tsuku2.jp/dontsuku-matsuri


いろんなお店さんを見ることができます✨


また、私は当日の会場出店は出来かねますが
5月13日(土)〜5月20(土)まで開催される
【どんツク祭り!!!オンライン】にて
オンラインセルフケア講座を特別価格にて
販売させていただきます😆👏✨


お客様のお悩みを改善に導くセルフケアを
３つにまとめてzoomにてお伝えいたします！
そしてその３つのケアはPDFにしてプレゼントさせていただきます🎁！


どんツク祭り!!!オンライン限定価格の
4.400円(220ポイント付与❣️)にてセルフケア講座チケットを販売しております😆

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしております♪


また、MoaCure公式ホームページもデザインをリニューアルしておりますので、
オンライン限定メニューと併せてリニューアルしたページも一緒に見ていただけると嬉しいです❤️

https://tsuku2.jp/Moa_Cure

よろしくお願いいたします✨😌


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それでは！本日の配信はこちらで以上です♬
最後まで読んでくださりありがとうございました😊



では！またね〜




MoaCure
みさ