こんばんは🌙
美骨調整セラピストの
みさです＾＾


先日は今月第2回目のインスタライブのご視聴
ありがとうございました💕


いつも通り(?!笑)夜の配信でしたので
夜にとっておきなケアということで
脚・足のセルフケアを行いました❣️


配信時にお話しいたしましたが、
お顔の歪みって足元からきていることもあるのですが、
皆さん、自分の足の重心のかかり方って
意識されたことはありますか？！


ご自身がいつも履いている靴を見ると分かりやすいですが、
靴のかかと部分のすり減り方が左右で違ったり、外側もしくは内側だけが極端にすり減っていたりする方は足元に歪みがでている証拠🫣😨
これがお顔の歪む原因になってしまうのです。



足元が歪むと、頬の高さや目の左右差にも影響が出てしまうので、
バランスの良い立体感のある小顔になるには
足元のケアもとっても大切なんです♬


こちらを読んでギクッ🫣となった方は
ぜひインスタライブのアーカイブをご覧くださいね♬
※セルフケア講座の内容なので本来はアーカイブに残しませんが、今回は特別に残しています♪
https://www.instagram.com/tv/CpusjaUJMrZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=





ということで！
前置きが長くなりましたが、
今回のメルマガでは！



3月インスタライブ第3回目の
詳細をお伝えいたします❣️



第3回目のインスタライブは
【3月21日(火祝)7:30〜8:00】
朝配信でのご案内です☀️




3月13日より、マスク生活が緩和されて
お顔を出す機会が増えることで、
ファンデーションやリップ、チークなど今まで隠れていた部分のメイクも楽しめるようになりますね❣️

また、相手の表情がちゃんと分かるようになるのでコミュニケーションも取りやすくなりますよね👏


当たり前になっていたマスク生活ですが
多少なりともストレスを感じることがあったかと思います。
そのストレスが無くなるだけで色々な楽しみが戻ってきそうですが、


マスクで顔が見えないということを都合よく解釈して
ついつい油断していた部分、ありませんか？？！


たとえばこんな感じ⏬
・たるみが気になってきた
・顔が大きくなっている気がする
・二重顎かも
・浮腫んでいる

…でもマスクだからいいや！！




なんてことはだんだん通用しなくなるかも🫣





ということで❣️
今回のインスタライブでは
マスク生活で隠れてしまっていたお顔下半分を
セルフケアしていこうと思います♬


また、今回は朝の配信なので
私のライブ配信では恒例のリンパケアや
目元をぱっちりさせるセルフケアも一緒に行い、
朝のまだ起ききっていないお顔をすっきりすることができたらと思っております♬


もちろん、朝早く起きてすでに活動をされている方にもおすすめのケアです＾＾



休みの日は早起きせずぐっすり寝たい❣️
という方もいらっしゃるかもしれませんが
今度の祝日はちょっと頑張って
早起きしてもらえると嬉しいです🫶



皆さんのご参加をお待ちしております＾＾
最後まで読んでくださりありがとうございました😊




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