こんにちは
和恩の山部です

雨の祝日（天皇誕生日）
いかがお過ごしでしょうか？

わたくしは
絶賛！盛大！！に筋肉痛です、、、
全身、至る所、、、

なぜかというと
3日間、毎月恒例の岡山出張でした
岡山出張となると、出張施術会後に
そう！実家の畑と果樹の管理です！！

今回のミッション
①近所のおじさんたちよりも、だいぶ遅れを取っていた「柿の木の剪定、計6本」
→ベテラン達は、１～２か月かけてゆっくり丁寧にします
それを、たった２、３日でこなそうとする無謀(笑)
しかも、6本のうち2本が高さ3メートル広がり3メートルを超える大木、、、
②「柿の木周りの耕耘」＆「肥料撒き」
→この時期にやっておかないと、春になって木が動き始めたときに栄養が足りない
場所が、若干の斜面になっているし、1年でカチコチ状態だから耕運機が暴れるので
押さえるのが大変（涙）
③昨年、うまく実らなかったので今年こそはと「すももの病気＆害虫予防に薬剤散布」
→初めての薬剤散布でした。
水たまりには氷が張り霜が降りている太陽も出ていない早朝に
（早朝にするのは、早朝は風がないことが多く、薬剤が近所の迷惑にならないようにするため）
手が足が凍える寒さの中、薬剤含めて15㎏を越える背負った散布機に翻弄されながら
2時間ほど、、、
④ジャガイモ用の場所を耕耘
→完全に予定なしでした。母が急に言い出しました
母曰く「掘って収穫するのが楽しいから」だそうです(笑)
他、コマゴマと、、、

もうね
腕や背中、腰、首に顎、
太もも周りやふくらはぎに足裏まで筋肉痛
前かがみなると、お尻の辺りまで「ツキンっ！」とビクッとするような痛みがはしるほどですよ
日頃やっていないことを急にやるもんだから
カラダがついてこないですよね

みなさんに日頃から言っているのでいつも以上に
毎夜、そして、名古屋へ向かって出発する前まで
メチャクチャ丁寧に「自分をメンテナンス」しましたよ
で、さらに愛用している
「CURE;REのアロマバーム」と「Airs Japanのボディメンテナンスクリーム」
を混ぜて塗布して徹底ケア

本日、まだまだ筋肉痛はありますが
だいぶ回復しております！

やっぱり、カラダ（筋力、バランス、回復力など）は日常の活動で成り立っていますねぇ
日頃から、カラダを使うこととケアは大切です

これくらいなら
時間がない
もったいない

いろいろありますが
あなたにココロとカラダの健康を

和恩　山部

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当院で取扱いしております
キュアレの「THE MAKURA」が
昨今の原料高、物流コストなどの影響を受け、値上げが決定されました。。。
値上げは、3月取扱い分からとなる予定です

和恩では、発注の都合上
2月19日(日)までにご注文、ご入金をいただきました分までを
現行の値段で取扱いいたします！

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その中で多いものにお答えします！
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Q.「いつまでに購入すれば今の価格？」
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Q.「一人いくつまで購入できる？」
→いくつでもOKです
Q. 値上がりはどのくらい？
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すべての人にココロとカラダの健康を
和恩　山部

＝＝＝2月の営業＝＝＝
岡山出張日に変更がございます
〇店休日；
4(土)、
〇岡山出張；
14(火)、15(水)より変更→20(月)、21(火)、22(水)
〇営業時間の変更；
8(水)／13：00より開始
19(日)／18：00まで
18日(土)店休日→営業
23(木・祝)／18：00まで

また、都合により店休日を増やしたり
時間の変更をする場合がございます
ご了承くださいませ

ご予約お待ちしております
和恩　山部


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【カラダとココロの健康を】

慢性疲労～妊活・妊婦・産後まで

☆仕事が忙しくて帰ったら寝るだけになっている
☆育児でゆっくり自分の食事時間なんてない
☆休みの日は、平日にやれなかったことがてんこ盛り
☆子供の習い事の送迎や家事で一日が終わる
☆日頃、働いてくれている旦那の休日の趣味の邪魔はできない

でも

☆カフェでゆっくりお茶したい
☆休日は旦那に子供を任せて一人で出かけたい
☆趣味や習い事をやりたい
☆整体やエステなどリラックスできる時間が欲しい

たまには、自分が元気でご機嫌でいられることを選んでもOKです！
溜め込んで不調を抱え込み続けるよりは
早めに解決して元気なほうがいい！ですよね？？


ご予約お待ちしております
和恩　山部
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