皆さんこんにちは

アロマとハーブの薬箱　カモミール　鈴木かんなです。

今日は雪がチラつく旭川市ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

北海道民は冬タイヤに交換をして、長〜い冬の準備を始めます。

タイヤといえば、先日初めてタイヤがパンクするという経験をしました。

高速道路を降りて、あと5分ほどで息子の寮にたどり着くという時に後部座席の方から変な音が・・・

これはただならぬことが起きていると思いながら後少し

何とか息子のところまで辿り着きましたがタイヤがパンクしていました。

高速道路走行中じゃなくて良かった・・

ある方が「大難が小難に変化したのかもね」と言って下さいましたがホント

守られているのですね、感謝です。

そんなこんなで日帰りで旭川に戻り、楽しみにしていたゴスペルライブを無事に聴くことが出来

美しいハーモニーと愛のある歌詞に癒されたのでした。

さて本日は「大人の冬の学び」のご案内

ハーブ講座、アロマ講座のラインナップをご紹介

いずれもオンラインレッスンも可能となっております。

アロマ初めてレッスン〜随時募集中〜

アロマテラピー初心者さん向けのワンデイレッスンです。

アロマテラピーとは？心と体にどんな作用をもたらし、どんな愉しみ方があってどんな使い方ができるのかを知る講座です。アロマ化粧水の実習付き

（オンラインの方は郵送可能な状態にして発送致します。）

ハーブ初めてレッスン〜随時募集中〜

ハーブ初心者さん向けのワンデイレッスン

ハーブは家庭の薬箱としてセルフメンテナンスに役立ちます。

どんな活用法があるのかを知り、ハーブうがい用チンキ又はハーブ軟膏のどちらかをお作り頂きお持ち帰り。（オンラインの方は郵送可能な状態にして発送致します。）

ハーブとアロマの1時間でできる簡単ワーク〜ハーブティー付き〜（教室開催のみ）

ワーク内容をプルダウンからお選びいただけます。

＊ハーバル化粧水（50ml）蒸留水使用の場合プラス500円
＊アロマトリートメントオイル（25ml）
＊軟膏＆リップクリーム（10g）軟膏のみ、リップクリームのみにもできます。
＊香油（10ml）
＊美容オイル（10ml）
＊アロマスプレー各種（50ml）抗菌、マスク用、頭皮用、ボディ用など
＊手練り石鹸（150g）
＊クレイパック（1回分）
＊バスソルト（5回分程度）
＊ハーブコーディアル（200ml）
＊ハーブソルト（約80g）

お作り頂いたものはお持ち帰り頂きます。

家庭のハーバリスト講座（全6回）木曜コース〜JAMHA検定にも対応〜

家庭のハーバリスト講座（全6回）日曜コース〜JAMHA検定にも対応〜

〜家庭のハーバリストになろう〜 一家に一人家庭のハーバリスト

昔は庭が薬局だったように ご自身や身近な人の心と体のメンテナンスに メディカルハーブを活用出来るようにサポート致します。 ＊ちょっとした不調の改善 ＊健康維持 ＊美容 ＊ストレスケア ＊病気の予防 お薬にはない自然のエネルギーを取り入れて心地良い毎日を ＪＡＭＨＡメディカルハーブ検定にも対応しています。 各回２時間（全６回）のコースです。

アロマのきほん講座〜AEAJ検定にも対応〜12月14日スタート、全6回〜水曜コース

「精油」を安全に扱い、ご自分や身近な方の健康維持や美容、不調の改善、リラクセーションなどに役立てられるような知識を身につけます。又、他者にアドバイスするにあたって最低限知っておくべき基本が凝縮された内容です。 ＡＥＡＪアロマテラピー検定１.２級に対応しています。実習が充実しているので日々の生活に取り入れやすい内容です。

JAMHA認定ハーバルセラピスト講座

12月16日スタート金曜コース〜各4時間✖️9回

〜カリキュラム〜

1.メディカルハーブの歴史と今後の展望
2.メディカルハーブの基礎知識　1
３.メディカルハーブの基礎知識　2
4.アロマセラピーの基礎知識　
５.メディカルハーブと精油の安全性
6.メディカルハーブ製剤　1
７.メディカルハーブ製剤　2
8.代謝を助けるメディカルハーブ
9.ライフスタイルの改善とＱＯＬの向上
10.生活習慣病の予防に役立つメディカルハーブ
11.外敵から身体を守るメディカルハーブ
12.ストレス対策と心身症の予防に役立つメディカルハーブ
13.女性のためのメディカルハーブ
14.若さを保つメディカルハーブ
15.五感の刺激とメディカルハーブ
16.キッチンファーマシー
17.ハーバルライフのデザイン
18.自然治癒力を高めるライフスタイル
（1日につき2コマずつ進めていきます。）

講師　フィトセラピスト　鈴木　かんな

JAMHA認定シニアハーバルセラピスト
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、アロマセラピスト
2017年　南仏ハーブ伝統療法を学ぶ旅に参加
2020年　グリーンフラスコ　100種類のハーブ基本データ修了

2014年より

「一家に一人家庭のハーバリスト」をコンセプトにハーブとアロマの教室を運営。

無農薬、化学肥料不使用でハーブ自家栽培、収穫、乾燥まで行う。
土に触れ、香りと風を感じ、美しい宇宙との繫がりを意識した
ホリスティックなケアを実践しています。

各講座タイトルにリンク貼ってありますので詳細ページに飛びます。

随時募集中のもの、日時が決まっているものがございます。

上記以外の開講もお気軽にご相談くださいませ。

お問い合わせ、ご不明な点はこちらまでメッセージくださいませ↓

iceblue-1020kan@ezweb.ne.jp

尚、時節柄体調不良などにより開校日の変更依頼のご相談をさせて頂く場合がございますのでご了承くださいませ。

寒くなりましたが皆さんご自愛くださいね。

今日もありがとうございます。