こんにちは！
BALオンライン ピラティスサロンです。
いつもBALのメルマガをご覧頂き、有難う御座います！

★今回のメルマガは

【ピラティスの面白さってなんだろう？】

ピラティスの面白さは色々とありますが！
　☆自分の体のことが分かる楽しさ！
　☆体の変化に気がつく楽しさ！
年齢を重ねるにつれて体に変化が出てきます。その中でなぜか体調が良くない、衰えを感じる　という方も少なくないはずです。
でも、その原因を自分なりに理解してピラティスで調節することが出来れば生活が楽になりますよね🎶

更にピラティスはヒップアップやくびれ作りなど目に見える変化も楽しめます！女性のみならずアスリートの方にも親しまれています！

★スキージャンプ金、銀メダリストの小林陵侑選手 、カーリング銀メダリストのロコ・ソラーレの選手達もトレーニングにピラティスを取り入れているとメディアで取り上げられてました🎶

気温が上がり薄着になる季節ですね♪毎日の生活にピラティスを取り入れてみて下さい！

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BALオンラインピラティスに新しいウェブチケットが加わりました！！
☆シニア世代の為にゆる〜いピラティストレーニング【木曜日13:00〜】
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