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[総合治療院 真氣]　NO.16
2021/11/06
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こんにちは！長野県松本市にある総合治療院 真氣です。

さて、本日のテーマも「健康」。
膝痛対策の第３弾になります。

いつも通り前回までのおさらいです。
ひざ痛では、来院される患者さんは大きく分けて

１．関節包の問題
２．靭帯、半月板の問題
３．骨の変形や付加骨の形成など骨の問題
４．腰からくる神経性の問題

の４つのパターンが多いとお話ししてきました。

今回はまた前回とは違った要因の膝痛のお話をするとともに
対策をお教えしたいと思います。

【MENU】
■膝痛の原因〜加齢性
■加齢性の膝痛の予防策
■膝痛が和らぐツボ
■おすすめ商品
■真氣の適応疾患例一覧
■ツクツク!!フレンド招待で100ポイントプレゼント！

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膝痛の原因〜加齢性
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骨の変形など骨の問題に関しては、
外傷性（骨折したあと、変なつき方をしてしまった）もありますが、
ほとんどは加齢性です。
筋力の低下や関節軟骨膝の関節に炎症が起き、
関節が変形したりして痛みが生じる病気です。

特に変形性膝関節症は
当院も多くの患者さんが来院されますが、
完全に変形してしまったあとでは、完治は難しいです。
ただ、痛みを取り除く治療はしております。
実際原因はまだしっかり解明されていないのですが
長年通常と違う方向へ
無理な負担を関節にかけているからではないかといわれています。

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加齢性の膝痛の予防策
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予防としては
痛みを軽減させるためにも運動療法と
温熱療法は大事になってきます。

運動は、散歩程度で十分ですが、
がに股になっていないかなどは
チェックする必要はあるかと思います。

基本的に熱をもっている場合は冷やしますが、
関節に栄養を送るためそれ以外の時は、
基本温める事が痛みの軽減になります。
薬局などに売っている膝サポーターなどもお勧めです。

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膝痛が和らぐツボ
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本日のツボですが、膝関節の外側で、
真ん中あたりを4～5センチくらい下がると、
少し骨の盛り上がったところにぶつかります（腓骨頭）。
そこから前のほうにずらしていってへこんだところに
「陽陵泉」（ヨウリョウセン）というツボがあります。

ここにせんねん灸をしてあげると良いです。

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おすすめ商品
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真氣の適応疾患例一覧
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【痛み・しびれ】頭痛•腰痛•肩こり•五十肩•膝痛•捻挫•腱鞘炎•手足のしびれ•便秘下痢
【生活習慣病】糖尿病•高血圧•肥満•痛風•高脂血症•リウマチ
【原因不明の不調】喘息•動悸•耳鳴り•難聴•めまい•花粉症•視力低下•低体温•アトピー性皮膚炎•不眠症•うつ•疲れが取れない•ストレス•自律神経の乱れ
【成長期の悩み】成長期痛•スポーツ障害•ストレスによる不登校
【女性の悩み】猫背•X脚O脚•骨盤の歪み•生理痛•月経不順•不妊•逆子•更年期障害
【男性の悩み】育毛(AGA)•前立腺肥大性機能障害•陰萎（ED）


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長野県松本市にある、総合治療院 真氣
https://shinki.care/

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