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[総合治療院 真氣]　NO.09
2021/3/17
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こんにちは！長野県松本市にある総合治療院 真氣です。

さて、腰痛対策第２段です。
今日は「ぎっくり腰」について
お話ししたいと思います。


【MENU】
■「ぎっくり腰」って？
■実は間違った対策
■腰痛に効果的なツボ
■おすすめ商品
■真氣の適応疾患例一覧
■ツクツク!!フレンド招待で100ポイントプレゼント！

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「ぎっくり腰」って？
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ぎっくり腰は
腰の筋力が低下してきている状態で
急に動かしたり
負荷をかけたりすることで
起こります。
背中の骨がずれるのを支えきれずに
じん帯や筋が伸びてしまうのです。

実はぎっくり腰に関しては
しばらくおとなしくしていれば
自然に治ってしまいます。
状態によりますが
２~３日から１週間もあれば
大分痛みは引いてきます。
そうでなければ
別の症状も併発している
可能性が高いです。

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実は間違った対策
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よくシップを貼ると思いますが
それはやめてください。
熱をもっていなければ
むしろ温めたほうが、早く治ります。
なので、安静にしつつお風呂にゆっくりつかるとか
温シップなど貼ってあげると
良いかと思います。

もちろん真氣に来ていただければ
急にやってしまった
ぎっくり腰ならば
はやく診られれば１回でだいたい
痛みは引いてしまいます。
仕事などですぐ動かなければならないときは
当院に連絡いただければと思います。

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腰痛に効果的なツボ
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本日のツボですが
足の内側で、真ん中あたり
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）の際になります。
アキレス腱に沿って上がっていって手が止まるところです。

ここを、しっかり揉んであげてください。
結構痛いですが、効きます。
そのあと、いつものように円皮鍼（えんぴしん）
ピップ、米粒を貼ってあげると
効果的です。

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真氣の適応疾患例一覧
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【痛み・しびれ】頭痛•腰痛•肩こり•五十肩•膝痛•捻挫•腱鞘炎•手足のしびれ•便秘下痢
【生活習慣病】糖尿病•高血圧•肥満•痛風•高脂血症•リウマチ
【原因不明の不調】喘息•動悸•耳鳴り•難聴•めまい•花粉症•視力低下•低体温•アトピー性皮膚炎•不眠症•うつ•疲れが取れない•ストレス•自律神経の乱れ
【成長期の悩み】成長期痛•スポーツ障害•ストレスによる不登校
【女性の悩み】猫背•X脚O脚•骨盤の歪み•生理痛•月経不順•不妊•逆子•更年期障害
【男性の悩み】育毛(AGA)•前立腺肥大性機能障害•陰萎（ED）


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長野県松本市にある、総合治療院 真氣
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ご予約・お問い合わせ：0263-87-7244
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