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[総合治療院 真氣]　NO.15
2021/10/30
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こんにちは！長野県松本市にある総合治療院 真氣です。

さて、本日のテーマも「健康」。
膝痛対策の第２弾となります。

まずは前回のおさらいから。

ひざ痛では、来院される患者さんは大きく分けて

１．関節包の問題
２．靭帯、半月板の問題
３．骨の変形や付加骨の形成など骨の問題
４．腰からくる神経性の問題

の４つのパターンが多いとお話ししました。

今日は前回お話しした膝痛の原因を
さらに細分化するとともに
その対策もお教えします。

【MENU】
■外傷性の膝痛
■季節性の膝痛
■どうすれば痛みが和らぐ？
■膝痛に効くツボ
■おすすめ商品
■真氣の適応疾患例一覧
■ツクツク!!フレンド招待で100ポイントプレゼント！

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外傷性の膝痛
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靭帯、半月板に関してはほぼ外傷性
（何らかの付加が外部からかかって傷んでしまった）
といってもよいです。

中には、スポーツの怪我で半月板をとってしまったなんて方も
いらっしゃいますが、一度怪我をして痛めてしまうと、
症状が落ち着いても痛みが出てくることがあります。

特にリウマチを併発していると痛みが出やすいですね。

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季節性の膝痛
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梅雨の時期はさらに大変です。

気圧が高い時は関節内の気圧は下がる
→神経等への接触や圧迫が弱くなる。
気圧が低い時は関節内の気圧が上がる
→神経等への接触や圧迫が強くなる。
こういう痛みは関節が膨らんで
周りの筋肉や靭帯や神経が伸ばされることによって
痛みが起きます。

でさらに、湿度が上がるとむくみが出て、
さらに痛みがアップします。

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どうすれば痛みが和らぐ？
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この痛みを出す物質が主にヒスタミンというものなのですが
これを抑えるには温めることが大事です。
なので、ぬるめのお風呂にゆっくりつかることが
効果的です。

あとは、室内の換気はこまめにすることをお勧めします。

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膝痛に効くツボ
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今日のツボですが、
ひざの外側で、関節よりも４～５cmくらい上のへこんだところで、
押していたいところ...膝陽関（ヒザヨウカン）の周りを
マッサージしてあげてください。
ピップや、皮内鍼でもＯＫです。

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おすすめ商品
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真氣の適応疾患例一覧
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【痛み・しびれ】頭痛•腰痛•肩こり•五十肩•膝痛•捻挫•腱鞘炎•手足のしびれ•便秘下痢
【生活習慣病】糖尿病•高血圧•肥満•痛風•高脂血症•リウマチ
【原因不明の不調】喘息•動悸•耳鳴り•難聴•めまい•花粉症•視力低下•低体温•アトピー性皮膚炎•不眠症•うつ•疲れが取れない•ストレス•自律神経の乱れ
【成長期の悩み】成長期痛•スポーツ障害•ストレスによる不登校
【女性の悩み】猫背•X脚O脚•骨盤の歪み•生理痛•月経不順•不妊•逆子•更年期障害
【男性の悩み】育毛(AGA)•前立腺肥大性機能障害•陰萎（ED）


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長野県松本市にある、総合治療院 真氣
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