おはようございます🌼
北海道の米農家・ヒンナファームです🌾🌾🌾

40代に突入し数年、年々腕が上がりづらかったり疲れが取れにくくなったり、これが寄る年波には勝てないというやつか、と思う日々です🍂

新規就農の仲間とそんな話をしていたところ、彼女のおすすめが、なんとラジオ体操🤸‍♀️📻🎶

「毎日youtube流しながらやってるんですけど、めちゃくちゃ良いですよ！是非景子さんもやってみてください！」
とのこと。
「色々調べたら、戦後GHQが日本人を弱体化させる為に止めさせようとしていた位、あの動きは実はかなり理にかなった凄いものらしいです🔥」
と熱く語ってくれました。

試しにやってみたところ、ちょっとしたスキマ時間に思い立ったらその場で出来るラジオ体操は、本当に便利❣️
そして簡単なのにリフレッシュ効果絶大💮
大きな農場では、毎朝仕事前の準備体操としてラジオ体操をするというところもあるそうです。

そして、たまたまInstagramのおすすめで流れてきた、女優の北川景子さんのインタビューを見てびっくり🎤✨

「ヨガやピラティスに行く時間がないので、自宅でラジオ体操をしています💃」

え！？
あの北川景子さんもラジオ体操愛好者？
これはお仲間(？)として継続したいものです🤭
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日頃から体調管理やメンテナンスに気をつけていても、誰しも不調を感じることはあるはずです。そんな時、専門家に相談出来るのは有り難いですよね。
我が家が絶大な信頼を寄せ、大変お世話になっている治療院２軒を紹介します🌿


■おかひさはり灸整骨院(江別市)

昨年秋、収穫期の超多忙な時期に突然起きた夫の不調に寄り添ってくださり、おかげさまで何とか大変な時期を乗り切ることが出来ました。
寒暖差の激しいこの時期に起きやすい、ぎっくり腰や寝違え、スポーツや運動系部活動に伴う不調にも対応！
お話の楽しい岡久先生のところに、是非行ってみてください♪
現在開院14周年ということで、ツクツクポイント5倍キャンペーン中🎉🎉🎉
湿布やパッチ、超おすすめの紅茶ポリフェノール入りのど飴等の商品の購入でも対象となるそうです🤩
期間は4/12(金)〜18(木)の7日間です。

https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000204718



■kie(キエ)治療院(札幌市)

定期的に出張整体をお願いしている、kie治療院の中川さん。
毎回、小柄で可愛らしい中川さんの、どこにそんな強い力が！？と驚くほどです。
共通の子育ての話をしたり、体調についての相談をしたり、身も心もほぐされます👏
そして治療後は、毎回驚くほどご飯が美味しく感じられるのが不思議👀🍚✨
出張で来て頂ける他、最近北円山にも新たな拠点を持たれ、こちらでは男性のお客様も施術可能とのことです🙆🏻‍♀️
産後の不調があったり、仕事でお疲れ気味のママさん、是非中川さんのところに行って癒されてきてください🧡

https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000111363


お二方とも、お会いするだけでパワーを頂けるような、素敵な先生です🌈✨✨
新生活が始まり、体調を崩しやすいこの時期🌀
ちょっとした不調も放置せず、こちらの治療院のお世話になってはいかがでしょう。


最後までお読み頂きありがとうございました。
本日も美味しく楽しい一日をお過ごしください🍙


HINNA FARM🌾
山崎景子




💌お問い合わせやご感想等、いつでもお待ちしております→hinna.farm@gmail.com