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＼健やかに美しく自分らしく／

そんな生き方を望むあなたを応援するメルマガです。
HONO（13歳）とその母きよちゃんが
日々の活動や体験を通じたメッセージや情報をお届けします。
あなたの毎日が健やかさと悦びで彩られますように♪
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〜本日はきよちゃんがお届けします〜

こんにちは。

１月も終わりに近づいていますが…
本年もどうぞよろしくお願いします！


ここ最近はメチャメチャ暖かい長崎です。
もう春？というくらいの陽気。
やっぱりお天気でポカポカだと
気分もふんわりリラックスしますね。



旧暦では、まだまだ年末。
冬本番は今からですが
土の中で暖かい春を待つ種のように
あなたの中にもきっと、大切な種が春を待っていますネ。



＞＞＞今年はどんな花を咲かせる？＜＜＜

今年の目標、決めましたか？


目標って言うとちょっと固いかな？
でも、あなたにも、もちろん私も
こんな人生を送りたいな〜っていう想いあると思うんですね。


そして、その中で
今年はこんな感じにしたいな〜って。


私は、昨年アトピーの再発を抱えながら
かなり動き回っていたので
今年はもう少し身近な環境作りを
人間関係も含めて
より良くっていうか、暖めていこうと思っています(^^)

HONOの活動も、益々拡がっていきそうなので
そこも含めて色々な方と関わらせて頂きながら
信頼できる暖かい関係をつくっていきたいです。


じゃあ、そのために何をするか？
つまり、どんな種を蒔こうかな？

っていう事になります。

が…

実際のところ、
どんな花が咲き、
どんな実になるかは
その時になってみないとわからない
というのが実際だと思います。


そんな中で
「自分がどんな種を蒔く傾向にあるか？」
っていうのは
望むと望まないに関わらず
現状をみれば、ある程度把握できます。


・体調に問題がある
・人間関係に問題がある
・家計に問題がある


何かうまくいかない結果がある場合
それが一見別々の事にみえても
その根本的な所は繋がっていたりします。


例えば、
●ダイエットしたいのにどうしても食習慣が乱れる
●やらなくちゃ行けない仕事になかなか手をつけられず期限を過ぎたり約束を守れない
●伝えようかなと思ってもなんか言い出しにくくて、また今度…と後回しにしてしまいモヤモヤ感が長引く

この３つ、一見違う問題のようですが
もしかしたら

自分にとって本当に大切な事よりも
目先の表面的な感情や現象に反応して選択する

という傾向があるのかもしれません。


コンビニやファストフードのものばかり食べる
という種を蒔けば
おそらく体調もそれなりでしょうし


人間関係だろうが生活だろうが
目の前の面倒臭さから、逃げて
必要なプロセスをカットし続ければ
当然、それ相応の自分を取り巻く環境ができあがります。


そんな望まない結果は正直、受け取りたくないけど
その中に貴重な自分を知るための情報が入ってるんですよね。


そして、生き物の習性として
どうしてもネガティブなことにフォーカスを奪われがちですが、


望んだ実りも
必ず受け取っているはずなので
そこも、しっかり把握することも大切です。


「自分が蒔いた種だから…」

という言葉は、
何となく自分責めや否定的なイメージで
受け取ってしまうかもしれませんが


そんなことはなくて
単なる原因と結果の法則として
ひとつの情報として
受け取れば良いんじゃないかなと思います。


だって、良い実りを受け取る種も
確実に蒔いているはずですからね。


反省は
自分を省みて必要な方向への軌道修正として
とても大切ですが
自分を罰するために使うものではありません。


事実は事実として反省は一度だけ。

あとは、

どうしたらより良くなるのか？
どんな実りを受け取りたいのか？
そのためにどんな種を蒔くのか？


その未来にフォーカスして
有限の命の時間をそこに使っていきましょう。


いつかは終わる命。



あなたは
最後の時に自分を取り巻く環境がどうなっていたら
本当に幸せだったと心から思えますか？


そのためには、まず最初に、今この瞬間から
どんな花が咲くための種を蒔きますか？


自分が咲かせたい花と
蒔いている種は一致していますか？


もし違うな・・・と感じたら
いつからでも、新しく蒔き直すことができます(^^)


もし、望まない実がなったとしてもそれは成長の種です。
しっかり刈り取ってそこに、新たな種まきをしましょう。


２０２４年あなたが素敵な実りを受け取りますように。
応援しています＼(^O^)／


では、また！