こんにちは、自然療法ラボの中村裕恵です✨

ここのところ、皆様からの体調相談も多く、改めて、色々な書物を診療の合間に読み返している毎日です。診療していても、ここのところ、血圧が高くなっている方が多いので、冬に向かっているのを患者さんのバイタルからも実感できます。皆様、冬支度に気持ちが向かっていきますね✨

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今年も残すところ、１カ月半になってきました。最近、家の整理や掃除を少しずつしています。自然療法を家の掃除にも使えたらいいですよね。私もそんなことを考えて、アロマの勉強をしていた時期があります。その延長線上で知ったのが「超重曹」でした。

重曹に「超」が付くのと最初っから液体になっているので、なんだろうと思って、東京大田区でハウスクリーニングをお仕事にされていらっしゃる、たまちゃんこと玉川広志さんから最初に教えてもらったんですが、なかなかセミナーに参加できないうちにコロナになって、セミナーを追いかけていたら、開発者の岡崎さんに直接お声がけいただき、個人的にお聞きできたことがあります。2006年に、大手ハウスクリーニング会社から頼まれて、手なんかについても大丈夫な安全性も高くて、汚れを落とすパワーのある洗浄剤開発を頼まれたそうです。そこで、粉の重曹の汚れ落としのパワーを引き上げていくことに焦点を当てて完成したのが「超重曹」。10倍パワーが上がっていて液体です。普通、重曹の10倍も汚れを落とすパワーがあれば、手なんかも、直接素手で触れてしまったら、荒れると思いますよね。でも、超重曹は、重曹のようにお掃除に活用する以外に、なんと、入浴剤としても使えます（私は体が温まります）。開発者の岡崎さんのお話は本当に魅力的なんですが、最近の岡崎さんの講座はアップデートの話題が多いので、玉川さんから先に聴いてみていただくことを私はお勧めします。

さらに、この度、玉川さんから、ハウスクリーニングのプロとして超重曹お掃除術を教えて暮らさるＺＯＯＭがあるので、ぜひ、よかったら参加してみてください！
■zoom版　たまちゃんのハウスクリーニングのプロが教える超重曹お掃除術
11/23（火）、11/26（金）
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010467100&ecd=20314211220902

ということで、超重曹でのお掃除術も皆様熟達してもらえたらと思います。

そして、アロマ精油のお掃除活用術も、一部披露したいと思います❣️
普段、テーブルを拭くときに私はレモン精油を３滴くらい（時々ペパーミントも１-2滴加えます）を布巾におとして、その付近でテーブルを拭きます。レモン精油は殺菌効果と一緒にデオドラント＆リフレッシュ効果がありますので、夕飯の後もテーブルから漂ってくるレモンの香りで、もう少し家の片づけをしたり、仕事をする気になり、一石二鳥です😊

電子レンジには、耐熱性のボウルに水100ｍｌを入れ、その水にレモン精油を２－３滴たらして、電子レンジ３分かけます。庫内の蒸気が治まったら、回転盤や庫内を布で拭き、汚れをぬぐい取ります。レンジの扉もしっかり拭き取ります。

魚焼きグリルは、超重曹をうまく活用して、その後、液体せっけんとレモン１滴つけたスポンジでこするといいです。

ガスコンロ台は超重曹を活用して汚れを落とした後、エタノール50㎖にペパーミント精油10滴を入れたものを作っておいて、このスプレーをし、さわやかな香りつけをするといいですね。（このスプレーは家の中、ドアノブなどにも使うといいです）

レモン精油やペパーミント精油は以下
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=19200152225111

お得に普段使いの、必須アロマ精油を揃えたい場合は以下
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=21712900103531

また、お掃除で使えるアロマの話題は別の機会にもお伝えします。

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●11月のホリスティックセミナーは、間もなくです。登石麻恭子先生リードしていただきながらの「牡牛座の自然療法」です。牡羊座は「生まれたばかりの魂」でした！次の「牡牛座」はなんでしょうか？そして、牡牛座のエネルギーに関連する、アロマ、バッチフラワーエッセンス、ジェムストーン＆エッセンス、ティッシュソルトを学びます。後日視聴できますので、ぜひ、ご参加下さいませ❣️
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https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=12680210020251

●ワンコインセミナーは、カラーセラピーではありませんが、色との関連もみていきながら、12月＆１月は、ティッシュソルトとフラワーエッセンスを見ていきたいと思います。
講師のお二人は、自然界での色の役割をよく知るお二人です。楽しい講座になりますので、ぜひ、ご参加ください。
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ティッシュソルト入門
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=14002309565202
アクアイグネア入門
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=72145004121029

二つのセミナーは、また、どんな講座かお知らせしますね。