こんにちは、自然療法ラボの中村裕恵です✨

今年の記録が遅れた夏日も、いよいよ全国的に訪れるようになり、梅雨の湿気と暑さからの熱中症の対策に心を配る季節になりました。ここのところ、医療業界も「オンライン勉強会」がすっかり定着してきまして、スキルアップセミナーが診療が終わる19時からオンパレードです。日本は医師が保険医療で処方できる自然療法は「漢方」ですので、改めて、漢方薬の情報をインプットして頭の整理をしています。先日、コロナ禍の運動不足に重なり、老々介護でご主人の世話がさらに加わり疲労が募り、イライラして眠れないと愚痴りながら薬を取りに来てくださった80代女性に「抑肝散加陳皮半夏」という子どもの夜泣きにも使う漢方を処方していましたところ即効したと喜んでおられました。内服して２か月でスッカリ夜も眠れるようになり、「イライラしなくなった」と笑顔で定期診察にお越しくださいました。現代西洋薬の隙間を埋めてくれる漢方薬は、医療現場にとって本当にありがたい存在です。これからの季節は補中益気湯・人参養栄湯・清暑益気湯あたりが私達のココロとカラダを守ってくれます

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、、、ということで、今回は夏にちなんで紫外線の話です。太陽は私達に元気と熱を与えてくれるので必要不可欠な存在ですが、ちょっと厄介なのが「紫外線」。太陽の下で体を動かすことでビタミンDが活性化されてカルシウムの骨への吸収が守られ、骨粗しょう症を防いでくれるのですが、この太陽の中に含まれている紫外線（UV-A＆UV-B）は、真皮層の線維構造を壊されシワやタルミが発生したり、表皮に含まれる色素が沈着してシミを発生させてくれます。また、過度な紫外線を浴び続けると皮膚の癌化にも繋がりますし、毛髪の加齢トラブルにも強く関わっているので、「紫外線対策」は出来るだけしたいものです。

私達が生きていくうえで、「紫外線の強く発生する場所には、必ず、紫外線から身を守ってくれる自然の恵みが存在する」というのが自然の掟です。そんな植物の代表が太陽の熱が燦燦と降り注ぐ中央アフリカ原産の「シアの木」です。シアの木の実から採れるバターのような白い脂は、SPF3に相当するUV-A＆B両方のフィルターとして働く木の実の油脂。シアの木は長生きなんですが、なかなか結実しない「貴重な油脂」ですが、保湿・抗酸化・皮膚軟化作用に優れ、ヘアケアにも有効です。そんなシアバターを主役に構成されている「ジャニスのサンケアローション」は紫外線対策をするのと同時に、トラブルを起こしている肌も修復してしまおうという狙いで作られたオーストラリア在住の自然療法士ジャニス・S・スミスによって開発されたローションで、日本でもとても人気のホリスティックコスメです❣️
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https://ec.tsuku2.jp/items/02057400092817-0001

日焼けを防いで紫外線対策をするだけでなく、スキンケアも同時にしてくれるのが、この製品の魅力、日本でもとても人気の製品です😊


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恒例の、自然療法ラボからのインフォメーションを最後に💖

●６月のオンラインセミナーは20日（日）午後です。第７回を迎えるセミナーは「人生と数の神秘を知ろう」です。オンタイム参加できない方にも後日配信いたしますので、ご関心のある方はぜひエントリーください。世界の「数秘学（ヌメロロジー）」を知り尽くされた鈴木早苗さんが優しく強く語りかけてくださる私も楽しみなセミナーです♡
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https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=11403200207229


●恒例となっておりますアロマウェルビーイング協会主催のオンラインセミナーを７月25日に行います。「ドイツ流　精油でできる心のケア」を私とドイツ精油タオアシス社の豊泉真知子さんで行います。～令和の時代のドイツアロマケア～も６回を迎えます。オンタイム参加できない方にアーカイブ配信致します。私がトウヒやアンジェリカに焦点を当てながら香りランプ、ルームスプレー、スキンケア、マッサージ、香水、湿布と多岐に渡る精油の使い方で心のケアを行うドイツ流レシピを紹介し、豊泉さんに「花の精油で心を豊かに！心安らぐイランイランとローズ2％」を切り口にドイツらしい心のアロマケアを紹介していただきます♡
当日の直前までご参加大丈夫です^ ^
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https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=02020026118005


先日、勤務先の発熱外来で診させていただいた高熱の患者さんが、変異株のコロナウイルス感染症でいらっしゃいました。予防接種の効果も出て、免疫が付いている人がジワリと多くなってきましたが、油断は禁物です。皆様、ご自愛くださいませ✨