所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。

旅行も規制がかかっているような状態で旅好きの人は辛い思いをしているかも知れませんね。

私も泣きながら旅行をキャンセルしました。

こういう状態が続くと落ち込むと言う人は見方や考え方といったフレームを変えてみるといいですね。

例えば旅行好きということは好奇心旺盛と考えることができます。

他の新しいことにチャレンジすることで好奇心を満たせるかもしれません。

旅行の計画をするのが好きな人は別のことにもその計画力を発揮できるかもしれません。

今は自分の質を高める期間と捉えていれば、旅行が普通に再開したときにワンランク上の楽しみ方ができるようになると思います。

また旅行好きという能力をいろんなことに応用できるようになるかも知れませんね(^^)


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続いて所沢スポーツケアセンター1月の休館日についてです。

休館は3(日)4(月)10(日)17(日)24(日)31(日)となります。
11(祝)は営業致します。


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ハンドボール応援シリーズ

☆目指せ！「究極のハンドボーラー」☆

第5回目になる今回は

vol.5ハンドボールタイプ別で考えるポジション
https://youtu.be/AZ_w-gSl85o

チーム作りや個人の特徴を伸ばす指標として役立ちます。

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過去動画
vol.4「瞬発力を高めるジャンピングスクワット」です。
https://youtu.be/A2JxTY_pu_U

vol.3「特徴を活かしたヒンズースクワット」
https://youtu.be/5QkbmvhMu28

vol.2 自分の体のタイプを知ろう「ゴールキーパー編」
https://youtu.be/9PVDR86EGOo

vol.1 自分の体のタイプを知ろう
https://youtu.be/NKtX__C31qM


お友達や知人にハンドボールに関係する方がいらっしゃったら是非紹介してあげてください。

少しでも参考になりますように。

ではまた！

☆ Strong body & Flexible heart ☆

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Ｔシャツの販売開始しました！

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