所沢スポーツケアセンターの井口です。

こんにちは。

今、こういった状況にあると
目標がぼやけてしまって
モチベーションの維持が大変かと思います。

メンタルトレーニングのひとつに「タイムライン」
というテクニックがあります。

今回は大会がいつ開催されるのかわからない
そういった状況で練習をしている
チームスポーツのアスリートを例に紹介します。

アスリートに限らずどなたでも利用できる
メンタルトレーニングですので
ぜひご参考に。

紹介動画はこちら
https://youtu.be/0diOr0TNCek


ではまた！

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〇【上】美崎牛ロース 500g（焼肉用）【税抜】5,092円（1,300pt.）
サーロイン・リブロース・肩ロースを焼肉用のサイズにカットしてお届け。
”A2～A-3”ランクの牛を使用しています。
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カタバラ・ナカバラ・ソトバラ・トモバラを焼肉用のサイズにカットしてお届け。
”A2～A3”ランクの牛を使用しています。
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010116200&itemCd=19280011400214

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美崎牛の脂の甘さと牛肉らしいお肉の味が感じられる極上の逸品に仕上がっています。
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