mail magazine backnumber
メールマガジン バックナンバー
🍃自然療法ラボのメルマガ第199号「心身に爽やかさを届けるジェモエッセンス」🍃
こんにちは、自然療法ラボの中村裕恵です
そろそろ、エネルギー医学インスティチュート（IEMJ）の無料メルマガ（無料版メールマガジン | Institute of Energy Medicine Japan）の当番が廻ってきますので、そちらのメルマガ原稿も書いているうちにGWがあっという間に終わりますが（こちらのメルマガよりエネルギー医学寄りの投稿です）、今年の最初の仕事も一段落してきまして、超久しぶりにブログも更新しました。IEMJのほうで開催され始めました量子力学の書籍解説シリーズも始まり、一人の人間はマクロな存在ですが、人間の細胞の中で起こっている分子・原子の世界はミクロな存在（＝量子の世界）。アロマテラピーも芳香物質のミクロの世界ですから、量子生物学的な作用が解明されつつあるようです✨
上記のメルマガから、また、一歩進んだ内容にしてみました。IEMJのメルマガもチェックしてくださいませ✨
●【書籍】『植物園の歩き方』
植物園を「どのように見るか」を教えてくれる一冊です。この本は、段々と視野が広がっていく構成になっているのが面白いです。温室や建築の美しさ/地域ごとの植物の背景/絶滅危惧種の保全/人と植物の関係などが描かれていて、植物園が“学びの場”へと変わる視点が紹介。 植物園や庭園に行かれた際に植物との対話がしやすいフラワーエッセンスをお試しでつけてお送りしています。
●安らぎの眠りを提供する「ドリームピロースプレー＆ブリージングピロースプレー」
ペニー・プライス女史が英国で作っているスプレーにブリージングピロースプレーが仲間入りしました。私の睡眠不良の原因になっていた課題も無事クリアでき、前号までご紹介しておりました「睡眠の質をあげる自然療法・動画セミナー https://ec.tsuku2.jp/items/23862000425401 」と、このスプレーですっかり睡眠の質も改善しました。このピロースプレー、ディフューザーベースが使われているので、枕の上でも香りの保留がよいのです。流石に朝になると香りはほとんど残っていませんが、途中目覚めると、まだ、ほんのり枕の上のバスタオルから香りがたつ保留力が魅力です。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆♢◆◇◆◇◆◇◆
「心身に軽やかさを届けるジェモエッセンス レモン」
現在、東京では柑橘系の花が咲き、風がそよぐと良い香りが漂います。今回はレモンのジェモエッセンスを中心に「爽やかなレモンCitrus limon新葉の力」をお届けしてみたいと思います。
“穏やかなドレナージュ・調整としてのレモン”
🍋 レモンは「爽やか」だけではない
レモンと聞くと、ビタミンC/デトックス/さっぱり、、、そんなイメージが浮かびますよね。ですが、ジェモセラピーにおけるレモンは、案外と深い働きを持っていて、血液・代謝・神経を同時に整えるエッセンスです。
🌿 こんな症状に。。。
・コレステロールが気になる
・食後に重だるい
・頭がぼんやりする
・眠りが浅い
・軽いむくみやだるさがある
・ストレスでしゃっくりや咳が出やすい
これらは一見バラバラですが、実はすべて 「流れの滞り」に関係しています。
🍋 レモンのジェモがすること
レモンのジェモエッセンスは、体の中で
✔ 血液をサラサラにし
✔ 肝臓の働きを整え
✔ 消化を助け
✔ 神経の過緊張をゆるめる という働きを同時に行います。
その結果—— 「巡りがよくなることで、自然に整っていく」——という状態を生みます。
🌿 特に注目したいポイント
レモンは消化と神経をつなぐジェモです。
たとえば、
・食後に頭が重くなる
・胃腸が疲れていると眠れない
・肝臓の負担で片頭痛が出る
このような不調に、とても相性がよいことが多いエッセンスです。
🌿 カシスが強すぎると感じる場合にも
自然療法ラボでも大人気で、毎月５本は売れるカシスRibes nigrumのジェモですが、
カシスは「否定的な思考や不安の侵入を防ぎ、強く生きていくパワーを与える」といった心への作用があるのですが、レモンは「休息と保護を与えてくれ、その保護が心の曇りを払い、本来進む道を歩むように手助けしながら、やさしく流す」といった心への働きもあるようです。
そのため、カシスでドキドキしてしまう/刺激が強すぎる、という方には、レモンの方が心地よく働くことがあるのが、フランスをはじめとしたヨーロッパでも、最近ではレモンのジェモエッセンスが多用されているそうです。
🌿 カシス（Ribes nigrum）
- “ジェモの王様”
- 副腎刺激（コルチゾール様）
- 抗炎症・抗アレルギー
- 急性〜強い状態に 👉 強い・速い・戦いに勝つ
🍋 レモン（Citrus limon）
- 代謝調整
- 血液・循環・神経の調律
- 慢性・停滞型 👉 穏やか・広い・代謝の調整
●レモンのジェモエッセンス
初めてジェモエッセンスを購入されるかたは、ぜひ、上記カートをご利用くださいませ。
シングルジェモエッセンスを普段活用されておられるかたは、いつも購入されておられるカートで。
●【書籍】レモンひと搾り、スパイスひとさじで。変わる、毎日の料理
植物は、薬箱の中だけではなく、毎日の食卓の中でも私たちを癒しています。そんな“植物と暮らす感覚”を思い出させてくれる一冊。
■間もなくの開催「ミックスジェモ・セルフケア講座（ジェモセラピー協会主催）」５月９日午後 中村裕恵講師
https://gemmo-therapy.jp/mixedselfcare/
この講座をきっかけに、セルフケア＆ホームケアにジェモエッセンスが定着しているかたが大勢いらっしゃいます。情報モリモリなので、アーカイブでの復習率が自然療法ラボの中でもダントツ高い講座です。５月９日の午後１時開始ですが、最初の１時間くらいは基礎的な話をしているかと思います。途）中から、もしくは、途中までの参加になってしまう方も歓迎です。ジェモエッセンスの割引購入もできるようにしていますので、ジェモセラピーを知りたいかたの最初の講座としても最適な講座です✨
○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。○。
☀️今後のセミナーのご案内です☀️
■「植物療法の４アプローチ ラベンダー Four Approaches of Phytotherapy 'Lavendar'」セミナー ５月17日16時開始（18時30分終了予定）アーカイブ有
おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」  「植物療法の４アプローチ ラベンダー」 Four Approaches of Phytotherapy 'Lavendar' |
１つの植物を４人が語り、最後にディスカッション形式でまとめていきます。「花の錬金術」の東昭史さん＆「ホリスティック占星術」の登石麻恭子さん＆「パラケルススの植物療法」の高橋未央さんと私です。ラベンダーは、精油＆ハイドロゾル、ハーブティー＆チンキ、フラワーエッセンスとスパゲリックチンキ、全て使っている私から切り込み、４人でリレーします。アップテンポにラベンダーの良さが伝えながら、最後に４人でパルディスカッションのような感じでラベンダーの魅力をまとめていきたいと思っています。植物の世界がご自身のイメージの中でも広がっていく講座です。
この講座のことを、ブログにも書きました👇ラベンダーの魅力 | 自然療法ラボのブログ
■≪NEW≫ティッシュソルト基礎講座 ～アリソン・エフティング女史によるQ&Aセミナー～５月25日（月）午後８時～（アーカイブ参加可）
年に１回くらいの開催となります、バイオケミックティッシュソルトの創業者アリソン・エフティング女史によるＱ＆Ａセミナーです。ティッシュソルトは、自分でも皆様にも使っていただくと、やはり、体と心の安定感が違うと確信しています。ぜひ、ご参加してみて、ティッシュソルトの魅力を創業者のエネルギーからも受け取ってください。どなたでもご参加可能です✨
■「西欧中世から繋がる現代植物療法シリーズ～薬草園の植物とアロマ～」 アロマウェルビーイング協会主催 豊泉真知子先生×中村裕恵コラボセミナー
https://peatix.com/event/4965670/view
第二回（５月23日開催、アーカイブあり）は時がかなり進んで、16世紀ドイツのボック＆フックスという近代植物学の父とも呼ばれる二人の植物療法の発展を紹介しますが、この時代がパラケルススと同時代になります。今回は、豊泉真知子先生プレゼンツ企画なので、私が前座でコンパクトに４つの植物（セイヨウオトギリ、セイヨウタンポポ、フクシア、ベラドンナ）と時代背景をレクチャーします。真知子先生からは、ジャーマンカモミール＆オレガノと、フックスの植物園とポーランド・ヴロツアフ大学植物園が紹介される予定です。
■≪NEW≫「和ジェモプロ講座」和ジェモの取り扱いが可能になり、セルフケア講座も教えることも可能になる講座
お一人のオンライン受講生が決まっております、HP未掲載ですが、5月26日、６月９日、23日、７月７日（火）11:00〜16:00で行います。ご受講検討の方がおられましたら是非。また、別途、開講もしますので、その際は、自然療法ラボまたはジェモセラピー協会にご相談ください。
■オーストラリアン・ブッシュ・フラワーエッセンス社認定レベル１講座を、東京・東陽町のネイチャーワールドで６月＆14＆15（日月曜で両日ともに10～17時）開催予定（講師は私）です。イアン・ホワイト先生も７月10～13日講座の予定（10は心の健康、11は優雅に年を重ねる、12＆13は数秘学）です。オーストラリアン・ブッシュ・フラワーエッセンスは、フラワーエッセンスを知って活用を始めるのに最適
です😊
ブッシュ公認ティーチャー：中村裕恵医師によるレベル1 ワークショップ2026 — ネイチャーワールド
■≪NEW≫タイムウェーバー×ホリスティック☆オンラインセミナー 「ハートの最適化〜平安スピリットと女性性のひらき〜」 6月21日（日）15時～（アーカイブ参加大歓迎です）
今回は、私とタイムウェーバー・オペレーターのルリィさんの二人で行います。毎回、ルリィさんと雑談しながらテーマを決めるのですが、ルリィさんが「最近は縄文時代が流行っているらしい」と仰ったのがきっかけでした。2026年夏に実施するには、縄文時代のスピリットの前に、平安時代の柔らかい女性性が開いた時代にアクセスして集合意識からのヒーリングを行ったほうがいいのでは？と私が直観的に思いました。ということで、「ハートの最適化〜平安スピリットと女性性のひらき〜」にフォーカスしてタイムウェーバー・ヒーリングを行います。少し時代がずれますが、欧州でも修道女のヒルデガルトをはじめとした女性が自身の才能を開いて社会に動きを起こしていきました。私たちの女性性のハートの最適化を行いたいと思います。
次号も、よろしくお願いいたします🐬✨