ハイサイ‼︎ yuimaruマイオ院のシンガキです。

少しずつ春の気配を感じる今日この頃
いかがお過ごしですか？

暖かくなってくると「ちょっと運動でも始めようかな」と
ワクワクしますよね。

でも、ちょっと待ってください！
久々に体を動かして「膝や腰をピリッと痛めてしまった…」と
駆け込まれる方が、実はこの時期とても多いんです。

実はこれ、単なる運動不足だけではない
「ある原因」が隠れていることが多いんですよ。

【35歳〜70歳の「背骨の衰え」に要注意！】
私たちの大黒柱である「背骨」。 実は、35歳から70歳にかけて
背骨周りの筋肉や靭帯は知らず知らずのうちに硬くなり
弾力を失っていきます。

背骨が硬くなると
衝撃を吸収できなくなり
その負担がすべて膝や腰に直撃します。

さらに
筋肉が硬く縮こまると「血液の流れ」が滞り
大切な神経に栄養が届きにくくなってしまうんです。

「痛みがひどくなってから」対処しようとすると
このガチガチに固まった組織を解きほぐすのに
どうしても時間がかかってしまいます。

早めのメンテナンスが
結果的に一番「時間とお金の節約」になるんですよ！

【マイオセラピー神経を癒やす「背骨リセット」】
マイオセラピーでは
血液の流れを良くして神経が自ら修復する力を
助けることを大切にしています。

今日は
お家で簡単にできる「背骨の波打ちセルフケア」を
お伝えします！

四つん這いになります。

息を吐きながら、背中を高く丸めて天井を押し上げるように。

息を吸いながら、今度は背中を反らせて、斜め上を見上げます。

これをゆっくり5回繰り返すだけで、背骨周りの組織がふんわり緩み
全身の巡りがポカポカ良くなりますよ。運動前の怪我予防にも最適です！

【セルフケアで届かない「深部のコリ」はプロにお任せ】
ただ、もしあなたが
「ストレッチをしてもすぐ戻る」
「長年の重だるさがある」と感じているなら
それは手の届かない深層筋肉（マイオ）が
ガチガチに固まっているサインです。

自分一人で頑張るのには限界があります。
そんな時は、シンガキの出番！
専用の技術で深部のサビをしっかり捉え
お体が本来持っている「回復する力」を
最大限に引き出します。

【 2月限定！新規様応援キャンペーン】
春を最高の体調で迎えていただくために
特別なプレゼントをご用意しました。

▼【2月・新規様限定】
マイオセラピー120分コース 通常 ¥22,000 → 【特別半額】¥11,000

120分かけて、あなたの全身のバランスをじっくり丁寧に整えます。
「あ、自分の体じゃないみたい！」という軽さを、ぜひ体感してください。

【ご予約はこちらから】
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1. 一番カンタン！予約が取れやすい‼
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3. 【空き状況を確認して】
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↑こちらで空き状況をご確認いただけます。

痛みを我慢して過ごす毎日はもうおしまい！
2月中にしっかりリセットして、笑顔で春を迎えましょう。
院でお会いできるのを楽しみにしています！

yuimaruマイオ院 シンガキ