年末の寝ても取れない疲労…それは
背骨周りの筋肉からの”SOS"です。

年末の
「寝ても取れない疲労」の正体は
背骨周りにあり‼︎

ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院 シンガキです。

12月は仕事納めや大掃除
新年会などで心身ともにフル回転する時期ですね。

枕が変わったわけでもないのに
「朝起きても体が重い」
「週末休んだはずなのに疲れが抜けない」と
感じている方も多いのではないでしょうか。

この
「寝ても取れない疲労」の大きな原因の一つが
背骨周りのインナーマッスル（深層筋）の
過度な緊張です。

• 緊張の連鎖:
忙しさによるストレスや寒さは
無意識のうちに背骨の土台となる筋肉を硬く収縮させます。

• SOSサイン
この深部の緊張は、全身のコンディションを
整える働きを持つ自律神経のリズムに影響を与え
体が休息・回復しやすい状態への切り替えを
妨げる要因になりかねません。
これが、疲労が体内に溜まり続けるという
SOSサインなのです。

シンガキが考える！
背骨の緊張を緩め、回復しやすいコンディションを
サポートするマイオセラピー‼︎

新しい年を軽やかに迎えるためにも
背骨からのリセットが欠かせません。

当院のマイオセラピーは✨
深部の硬結に特化してアプローチすることで
背骨周りの筋肉の緊張を緩めることをサポートします。

土台となる背骨のコンディションが整うことで
体が回復しやすい状態へと導くことを目指します。

【今すぐできる！疲労回復サポート術】
「背骨の呼吸」を意識した寝る前のリラックス！

1. 仰向けに寝て、両膝を軽く立てます。

2. 目を閉じ、背骨全体が床に沈んでいくのを感じながら
　ゆっくりと鼻から息を吸い、口から全て吐き切ります。

3. 息を吸う時にお腹を膨らませることを意識し
　胸と背骨周りの筋肉を優しく緩めることをサポートします。
（3分間）

🎍年末年始の休業日のお知らせ‼︎
ご来院を予定されている方は
下記の日程をご確認ください。

12月27日（土）
仕事納め（最終受付 15:00終了）📢

12月28日（日）〜 2026年1月4日（日）
年末年始休業🎍

2026年1月5日（月）
✨新年度始動（10:00より通常営業）

🎁【メルマガ登録者限定！】

🌟 今年の疲れを「12月中に」完全リセット！

年末年始を最高の体調で迎えるために。
メルマガ登録者様だけに
12月中の2回ご来店を条件に
特別な集中改善プランをご用意しました！

🎁 12月2回完結！
マイオセラピー集中プラン120分コース
1回目ご来店
¥22,000 → ¥17,000(¥5,000 OFF)

さらに！
2回目12月に事前ご予約で
¥22,000 → 半額 ¥11,000 (¥11,000 OFF)

無料メルマガに登録するだけで
この特別な割引が手に入ります。

もちろん、購読はいつでも解除可能です。
【メルマガ登録無料】
🔗 https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000214995

冷えに負けない体づくりを今すぐ始めましょう！

▼ご予約はこちらから
1. 一番カンタン予約が取れやすい‼︎
LINEで予約（24時間受付）
　🔗 https://lin.ee/9uOdz1V
　↑こちらをタップして
「希望曜日時間・年末年始120分コース」と
送るだけ♪

2. 【お電話で相談しながら】
電話当日予約
　📞 080-0852-0621
　お気軽にお伝えください。

3. 【空き状況を確認して】
　🗓 [https://home.tsuku2.jp/noticeList.php?scd=0000214995]
↑こちらで空き状況を、ご確認いただけます。
【yuimaruマイオ院】
• 営業時間： 10:00～15:00 (最終受付 15:00)
日・祝曜日は定休日です。

皆様の温かい冬のコンディション維持を
全力でサポートさせていただきます！

ご来院を心よりお待ちしております！