12月、いつもの痛みが悪化するのはなぜ？
背骨と血流の関係を専門家が解説します。

12月は「不調の悪化」が起こりやすい！
その専門的なワケとは？

ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院 シンガキです。

年末のこの時期
「いつもの肩こりや腰の重さが
一段とひどくなった気がする」と
感じていませんか？

この不調の悪化の背景には
「冷え込みによる背骨周りの筋肉の緊張」と
「血流の滞り」が深く関わっています。

寒いと
私たちの身体は体温を維持しようとして
無意識に筋肉を収縮させます。

特に背骨の周りにある深層の筋肉が硬くなると
背骨のスムーズな動きが妨げられ

その結果‼︎
全身の巡りが非効率になりやすくなります。

血流が滞ると、酸素や栄養が届きにくくなり
老廃物がたまりやすい状態となり
不調が表面化したり、悪化する
要因になりかねません。

シンガキが考える！
背骨の土台を整え、巡りのリズムを
サポートするマイオセラピー✨

12月の不調悪化サイクルを断ち切るには
硬く緊張した背骨の深層の筋肉にアプローチし
土台から軽やかな動作をサポートすることが大切です。

当院のマイオセラピーは！
背骨周りの硬結に集中的にアプローチすることで
筋肉の柔軟性をサポートします。

背骨のコンディションが整うと
全身の巡りもスムーズになりやすい
状態へと導くことを目指します。

【冬の巡りサポート3分ケア】
背中全体を温め、柔軟性を促す 「背中ユラユラ」✨

1. 床に仰向けになり、両膝を抱えます。

2. 背骨全体が床につくのを感じながら
　体を左右にゆっくりと「ユラユラ」揺らします。

3. この動きで、背中から腰にかけての筋肉を優しく刺激し
　柔軟性を促し、巡りをサポートすることを目指します。
（1分程度）

🎍年末年始の休業日のお知らせ‼︎
ご来院を予定されている方は
下記の日程をご確認ください。

12月27日（土）
仕事納め（最終受付 15:00終了）📢

12月28日（日）〜 2026年1月4日（日）
年末年始休業🎍

2026年1月5日（月）
✨新年度始動（10:00より通常営業）

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1回目ご来店
¥22,000 → ¥17,000(¥5,000 OFF)

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2回目12月に事前ご予約で
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【yuimaruマイオ院】
• 営業時間： 10:00～15:00 (最終受付 15:00)
日・祝曜日は定休日です。

皆様の温かい冬のコンディション維持を
全力でサポートさせていただきます！

ご来院を心よりお待ちしております！