新年を笑顔で今のうちから整える！
35歳からの背骨ケアが「健康寿命」の
土台をサポートします。

35歳からの背骨ケアが
「健康寿命」をサポートするワケ‼︎

ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院 シンガキです。

年末の慌ただしさが過ぎれば
すぐに新しい年が始まりますね。

私たちが考える健康とは？

単に長生きすることだけでなく
「自分の足で軽やかに動ける時間」を長く保つこと
これが「健康寿命」です。

実は
この健康寿命の鍵を握っているのが
35歳頃から意識したい「背骨のコンディション」です。

背骨の周りにある深層の筋肉が硬く緊張してしまうと
姿勢の安定が難しくなり、動作の効率が落ちてしまいます。

これが肩こりや腰の重さといった不調として現れ
日々の活動に影響を与えかねません。

背骨の土台を整えることは
未来の軽やかな動作への投資なのです。

シンガキが考える！
軽やかな動作の土台をサポートする
マイオセラピー✨

未来の健康を見据えたケアとして
当院ではマイオセラピーの重要性を強く感じています。

マイオセラピーは
一般的なマッサージでは届きにくい
背骨の深部の硬結に集中的にアプローチし
筋肉の柔軟性をサポートします。

背骨の動きがスムーズになることで
軽やかな姿勢が取りやすくなり
活動的な毎日をサポートすることを目指します。

【新年に向けた簡単リセット術】
「背骨の軸」を意識する スタンディング・リセット！

1. 足を肩幅に開き、まっすぐに立ちます。
2. 両手を頭の上で組み、大きく息を吸い込み
　全身を上に伸ばすように意識します。
3. 息を吐きながら、組んだ手を左右の真横にゆっくりと倒し
　背骨の側面の伸びを意識してキープします。
（左右5秒ずつ）

この動作で、背骨の軸をストレッチし
日常の疲れをリセットすることをサポートします。

🎍年末年始の休業日のお知らせ‼︎
ご来院を予定されている方は
下記の日程をご確認ください。

12月27日（土）
仕事納め（最終受付 15:00終了）📢

12月28日（日）〜 2026年1月4日（日）
年末年始休業🎍

2026年1月5日（月）
✨新年度始動（10:00より通常営業）

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今年の疲れを「12月中に」完全リセット！

年末年始を最高の体調で迎えるために。
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12月中の2回ご来店を条件に
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🎁 12月2回完結！
マイオセラピー集中プラン120分コース
1回目ご来店
¥22,000 → ¥17,000(¥5,000 OFF)

さらに！
2回目12月に事前ご予約で
¥22,000 → 半額 ¥11,000 (¥11,000 OFF)

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2. 【お電話で相談しながら】
電話当日予約
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【yuimaruマイオ院】
• 営業時間： 10:00～15:00 (最終受付 15:00)
日・祝曜日は定休日です。

皆様の温かい冬のコンディション維持を
全力でサポートさせていただきます！

ご来院を心よりお待ちしております！