12月こそ悪化のピーク！
寒さで固まった慢性的な
腰痛・肩こりを年内にケアしませんか？

ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院 シンガキです。

長引く腰痛や肩こりをお持ちの方にとって
12月の寒さは最大の敵です。

寒さを感じると
私たちの体は熱を逃さないために
筋肉を硬く収縮させます。

この収縮は
既に硬くなっている
深部の筋肉（背骨周りの深層筋）の
緊張をさらに高めてしまい
痛みを悪化させる要因となってしまいます。

つまり
慢性的な不調を抱えている方は
冬の寒さによって痛みのピークを
迎えやすいのです。

シンガキが教える！
痛みの悪循環を断ち
快適な冬をサポートするマイオセラピー‼︎

「この痛み、年越ししたくない…」と
お考えでしたら、硬くなった深部の緊張をケアし
身体の巡りをサポートすることが重要です。

当院のマイオセラピーは‼︎
一般的なマッサージでは
届きにくい背骨周りの深層の硬結に
集中的にアプローチし
筋肉の柔軟性をサポートします。

これにより
寒さで硬まりやすい身体を
リラックスしやすい状態へと
導くことを目指します。

肩こりがひどい時は
鎖骨の下を優しく指で押さえてみましょう。

ここには胸の周りの筋肉があり
肩の動きに大きく関わっています。
デスクワークの合間などに優しく押して
筋肉の緊張を緩めることをサポートします。

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【yuimaruマイオ院】
• 営業時間： 10:00～15:00 (最終受付 15:00)
日・祝曜日は定休日です。

皆様の温かい冬のコンディション維持を
全力でサポートさせていただきます！

ご来院を心よりお待ちしております！