ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院シンガキです。

12月も間近⛄️
極寒に負けない体へ！
専門ケアで血流の巡りを
サポートし温活を始めましょう。

冬の寒さは不調を悪化させる要因！
冷えと背骨の硬さの関係とは？

朝晩の冷え込みが厳しくなると
体は無意識のうちに熱を
逃さないようにとギュッと硬くなります。

特に⁉︎
身体の軸である背骨周りの筋肉が緊張すると
全身の巡りが滞りやすくなり、冷えや肩こり
腰の重さといった不調を感じやすくなります。

この時期の「冷え」は
単に手足が冷たいだけでなく
体のコンディションを低下させる
要因にもなりかねません。

シンガキが教える！
身体が温まりやすい
コンディションをサポートするアプローチ‼︎
冬の温活を成功させるには
体の奥深くに溜まった筋肉の緊張をケアし
スムーズな巡りをサポートすることが重要です。

当院のマイオセラピーは
背骨の深層の硬結にアプローチすることで
柔軟性をサポートします。

これにより
身体が力を抜きやすい状態になり
血流の巡りがスムーズになることを
サポート温まりやすいコンディションを整えます。

💡 季節の温活セルフケア
就寝前に足首を回す運動を左右各10回行いましょう。
足首には多くの筋肉や腱が集まっており
ここを動かすことで下半身の血流の巡りを
サポートし、全身が温まりやすい状態に導きます。

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• 営業時間： 10:00～15:00 (最終受付 15:00)
日・祝曜日は定休日です。

皆様の温かい冬のコンディション維持を
全力でサポートさせていただきます！

ご来院を心よりお待ちしております！