腹筋運動だけではダメ⁉︎
猫背とぽっこりお腹の盲点！

ハイサイ‼︎ yuimaruマイオ院 シンガキです。

「お腹周りが気になるから」と腹筋運動を頑張っても
なかなか姿勢が変わらない…と感じていませんか？

実は
背や巻き肩といった姿勢の崩れが原因で
体幹の深層筋が機能しづらくなると
お腹を支える力が弱まり
お腹が前に出やすい状態になってしまいます。

つまり
背骨周りの筋肉が硬く
正しい位置を保てていないことが
姿勢と体幹の安定性低下に大きく
関わっているのです。

シンガキが教える！
体幹を鍛えず整える新アプローチ！

体幹を過度に鍛える前に
まずは「背骨の土台」を柔軟に整えることが
効率的な姿勢サポートにつながります。

当院が大切にするマイオセラピーは
体幹の土台となる背骨の深層筋の硬結（深いコリ）に
アプローチし、背骨の柔軟性を
サポートすることを目的としています。

• 体幹の安定性をサポート
背骨周りの筋肉の緊張が適切に緩むと
体幹のインナーマッスルが働きやすい
コンディションになり
自然に良い姿勢を維持する力をサポートします。

• セルフケアのヒント
椅子に座ったまま、手のひらを太ももにつけ
息を吐きながら肩甲骨を寄せるように胸を張ります。
この時、背骨の真ん中を意識して動かすことで
硬くなった背中の筋肉の柔軟性をサポートします。

🌟【メルマガ登録者10名限定！】
11月は姿勢と体幹の土台を徹底ケア！
「マイオセラピー90分コース¥11,000でご案内✨」
✳︎通常価格¥16,500【¥5,500📴🉐】

🕐期間：11月22日（土）まで

「体幹トレーニングは苦手…」という方も安心！
背骨の柔軟性からアプローチし正しい姿勢を
サポートする特別プランです。

無料メルマガに登録するだけで
この特別な割引が手に入ります。

もちろん、購読はいつでも解除可能です。
【メルマガ登録無料】
🔗 https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000214995

姿勢の土台から整えて
軽やかな身体と自信の持てる背すじを手に入れましょう！

▼ご予約はこちらから
1. 一番カンタン予約が取れやすい‼︎ LINEで予約（24時間受付）
　🔗 https://lin.ee/9uOdz1V
　↑こちらをタップして
「希望曜日時間・マイオセラピー90分コース¥11,000でご案内」
送るだけ♪

2. 【お電話で相談しながら】
電話当日予約
　📞 080-0852-0621
　お気軽にお伝えください。

3. 【空き状況を確認して】
　🗓 https://home.tsuku2.jp/noticeList.php?scd=0000214995
　↑こちらで空き状況を
　　ご確認いただけます。

【yuimaruマイオ院HP】
🌐https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000214995
• 営業時間： 10:00～15:00 (最終受付 15:00)

皆様の深い休息と疲れにくい身体づくりを
全力でサポートさせていただきます！

ご来院を心よりお待ちしております！