ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院シンガキです。
冷えやむくみは「血行不良」のサインかも？

10月になり急に‼︎
「手足が冷たい」
「夕方になると足がパンパンにむくむ」
「だるさが抜けない」といった
不調を感じる方が増えています。

これらの原因の多くは
「血行不良」によるものです。

血液は酸素や栄養を運び
老廃物を回収する大切な役割を果たしています。
血流が滞ると、身体の末端まで温かい血液が届かず
冷えやむくみ、疲労の蓄積につながってしまうのです。

専門家が教える！
血流をサポートする「ながら温めケア」

血流の巡りをサポートするために
日常の中で簡単にできる温めケアをご紹介します。

1. ふくらはぎの「ポンピング」
座っている時や寝る前に
足首をゆっくりと曲げ伸ばし
（上下に動かす）を繰り返します。
ふくらはぎの筋肉を使うことで
下半身の血流の巡りをサポートします。

2. 肩甲骨の「ストレッチ」
両手を組んで前に伸ばし、背中を丸めます。
次に、胸を張りながら肩甲骨を後ろに引きます。
この動きは、肩周りの大きな血管への圧迫を軽減し
血行をサポートすることが期待できます。
これらのケアで、身体の内側から温かさを
感じられるように努めましょう！

メルマガ読者様限定血行を集中サポート！
「巡り改善」特別オプション実施中！

セルフケアでは届かない深部の冷えや
慢性的な血行不良には、プロの集中ケアをおすすめします。

yuimaruマイオ院では
血流を妨げている深部の緊張にアプローチし
体の巡りをサポートする特別プランを実施中‼︎

🎁【メルマガ登録者限定！】
まだ間に合う📢‼︎
早い者勝ち今すぐ予約GET！💨

🌟 メルマガ登録ありがとう5名様限定‼︎
【マイオセラピー１２０分コース⁉︎】
通常価格22,000円が
10月だけメルマガ登録で‼︎

5,000円オフ📴‼︎

✨特別価格の17,000円で✨
ご利用お試し頂けますよう！

期間：2025年10月20日（月）〜31日（金）
✳︎日曜日定休日です。
✳︎ご予約が埋まり次第終了。

無料メルマガに登録するだけで
この特別な割引が手に入ります。
もちろん、購読はいつでも解除可能です。

【メルマガ登録無料】
🔗 https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000214995

▼ご予約はこちらから

1.一番カンタン予約が取れやすい‼︎
LINEで予約（24時間受付）

　🔗 https://lin.ee/9uOdz1V
　↑こちらをタップして
「希望曜日時間・マイオ120分コース」と送るだけ♪

2.【お電話で相談しながら】
電話当日予約

　📞 080-0852-0621
お気軽にお伝えください。

3.【空き状況を確認して】

　🗓 [https://home.tsuku2.jp/noticeList.php?scd=0000214995]
　↑こちらで空き状況を
　　ご確認いただけます。

※ご予約の際に「10月のメルマガを見た」と
お伝えください。

皆様の健康な毎日を全力で
サポートさせていただきます！
ご来院を心よりお待ちしております！