ハイサイ‼︎
yuimaruマイオ院シンガキです。
疲労回復の鍵は「呼吸の質」！
姿勢が心身に与える影響とは？

デスクワークやスマホ操作で
つい猫背や巻き肩になっていませんか？

姿勢の崩れは、単に見た目の問題だけでなく
健康の質に大きく影響します。

特に⁉︎

背中が丸まると肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態が続くと、身体がリラックスモード
（副交感神経）に切り替わりにくくなり
自律神経の乱れや慢性の疲労感につながってしまうのです。

姿勢改善とマイオセラピーの重要性‼︎

良い姿勢を維持するためには
体の「土台」である背骨周りの深層の筋肉が柔軟で
しっかり機能していることが不可欠です。

当院が大切にするマイオセラピーは
特殊な振動を用いて背骨の深部に
存在する硬結（深いコリ）にアプローチします。
この深層の緊張をケアし、背骨周りの動きを
スムーズにすることで、以下の効果をサポートします。

1. 呼吸のサポート: 胸郭の動きがスムーズになり、深い呼吸がしやすくなる。

2. 自律神経のサポート: 背骨周りの環境が整うことで、自律神経の働きをサポート。
「正しい姿勢＝楽に呼吸ができる身体」を目指すために
マイオセラピーによる深部からのケアが非常に重要です。

メルマガ読者様限呼吸の質を改善！
「姿勢の土台調整」特別プラン✨
デスクワークで姿勢が崩れがちな方
深い呼吸でリラックスしたい方へ。

yuimaruマイオ院では
呼吸の質と自律神経の働きをサポートする
姿勢改善集中プランをご用意しました。

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