ハイサイ！
yuimaruマイオ院のシンガキです🌿

健康のために、痛みの改善のために
あなたは日々努力を重ねていることでしょう。

ジムに通い、ウォーキングに励み、テレビで見た体操を試す。
その真面目さと向上心、本当に素晴らしいです。

しかし、もし心のどこかで、こう感じていませんか？

「頑張って鍛えているのに、なぜか膝や腰の痛みが消えない…」
「トレーニングの後、若い頃とは比べ物にならないほど疲労が抜けない…」
「体は固くなる一方で、むしろ動きにくくなっている気がする…」

もし、一つでも心当たりがあるなら
今すぐそのトレーニングを見直す必要があります。

なぜなら、その良かれと思った努力が
あなたの体を“良くする”どころか
静かに“破壊”している可能性があるからです。

🚨残酷な真実‼︎
年齢とともに、筋肉は“鍛え方”を変えなければならない。
なぜ、そんな悲劇が起きてしまうのか？

それは、あなたの筋肉が
「乾いて硬くなった輪ゴム」のようになっているからです。

若い頃の筋肉は、しなやかで弾力のある新品の輪ゴム。
多少無理をしても、ビヨーンと伸びて元に戻ります。

しかし、年齢とともに水分や柔軟性を失った筋肉は
パサパサに乾いた古い輪ゴムと同じ。

その状態で無理やり引っ張ったり
負荷をかけたりすればどうなるでしょう？
…そう
プチッ、プチッと、あちこちが切れ始め
いずれは完全に断裂してしまう深刻な怪我につながるのです。

硬く縮こまった筋肉の上からさらに筋トレをするのは
ガチガチの鎧の上から、さらに重い鎧を重ね着するようなもの。

これでは、体が動かしにくく、重くなるのは当たり前なのです。

✨ 鍛える前に、まず“耕す”。
それが、大人のための新常識です。

では、もう鍛えてはいけないのか？

いいえ、全く逆です。
正しい“準備”さえすれば、あなたの体は何歳からでも進化します。

その準備こそが、yuimaruマイオ院の専門技術マイオセラピーです。
マイオセラピーは、トレーニング前の「土壌改良」だとお考えください。
カチカチに固まった畑（深層筋）を、ただ闇雲に叩いても意味がありません。

yuimaruマイオ院は、まず専門家の手でその畑を深く、丁寧に耕し
栄養と酸素が行き渡るフカフカの土壌へと蘇らせます。
その最高の土壌に、あなたの努力という種（トレーニング）をまく。
だからこそ、しなやかで、本当に“使える”強い筋肉という見事な花が咲くのです。

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硬直した深層筋を解放し、柔軟性と強さを両立した、若々しい筋肉へと導きます。

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正しい関節の動きを体に再教育し、トレーニング効果を最大化。
あなたの頑張りを、決して無駄にはさせません。

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「年だから…」は、もう言い訳になりません。
問題は年齢ではなく、「体の土壌」です。

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yuimaruマイオ院でお会いできるのを楽しみにしています。


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