ハイサイ！yuimaruマイオ院シンガキです。

寒暖差アレルギーとは⁉︎
正式には「血管運動性鼻炎」と呼ばれる症状で
アレルギー物質（花粉やハウスダスト）が原因ではなく
温度変化によって把握される鼻炎のことです。

主な症状
✔︎くしゃみ
✔︎鼻水（透明でサラサラ）
✔︎鼻づまり
✔︎湿疹やかゆみ
✔︎頭痛や倦怠感

なぜ起こるの？
寒暖差アレルギーは
自律神経の乱れが関係しています。

気温が大きく変化すると
体温を調整するために
交感神経と副交感神経が前向きに働きます。

しかし

自律神経のバランスが崩れていると
過剰に反応してしまい、鼻の粘膜が腫れたり
鼻水が出たり、慢性化すると身体に様々な
悪影響の症状につながります。

予防と対策
✅温度差を減らす
（マフラーや上着で調節）

✅適度な運動をする
（血流をよくし、自律神経を整える）

✅体を冷やさない
（特に首元・手首・足首を温める）

✅バランスの良い食事
（ビタミンB群を摂って自律神経の働きをサポート）

✅ストレスをためない
（深呼吸やリラックス時間確保）

寒暖差アレルギーは
体質や生活習慣によって悪化する場合がございます。
当院の施術『マイオセラピー90分コース』で
自律神経を整え症状を軽減・改善のお手伝いが
できますので、お気軽にご相談ください！

【ウェブチケット】マイオセラピー90分
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☎︎080−0852−0621

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