2月になりました！
なんだか今年は暖冬みたい　べちゃ雪です
雪まつりの雪像　心配でしたが 間に合いそうです

2月の営業日
カレンダーどおり通常営業いたします
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簡単ケア「リラックス・緊張をとるツボ」

なんだか落ち着かない・不安・やる気が出ない
心の状態で毎日が過ごしにくい時があります
そんなときにリラックス出来るツボで　元気に過ごしたいです＾＾

ツボケアは体にクリームを塗ったり、石けんで洗うときなど
体に触れるついでに　心地よい圧で息を吐きながら５～7回押して下さい

●膻中（だんちゅう）......胸の真ん中
　心を穏やかにするツボ 精神安定のツボ

●内関（ないかん）......両手首内側 手首のシワから指3本ひじ側　手首中心線の腱の間
　自律神経を整えるツボ 心の安定 心身の調和をとるツボ

●労宮（ろうきゅう）......手のひらの真ん中のくぼみ
　自律神経の調整ツボ 心労・疲労・心配・ストレス・倦怠感を改善するツボ

●大椎（だいつい）......首と肩の交差した点の出っ張った骨の下
　気血が停滞、不足した時に体全体にエネルギーをいきわたらせる自律神経調整ツボ

●身柱（しんちゅう）......大椎から背骨3つ下
精神的ストレス緩和 気の巡りを整える 自律神経の調整ツボ

●仙骨（せんこつのまわり）......仙骨の周りには良いツボが集まっています
　この辺りをマッサージすると精神的安定 神経の緊張緩和 冷え改善 腰痛改善など良い効果があります

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