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メールマガジン バックナンバー
🍃自然療法ラボのメルマガ第159号「エルダー（ニワトコ）の自然療法」🍃
こんにちは、自然療法ラボの中村裕恵です
現在、東京ではインフルエンザが流行し、マイコプラズマがまだ落ち着いていないのか、咳と熱が続くかたのレントゲンを撮影すると肺炎になっているかたがチラホラ。皆様、免疫対策をしっかりされて、年末年始を乗り切っていきましょう✨
●12月21日「第５回 たまちゃんのお得マルシェ」開催されました♪
23日までの録画配信あり。参加費：100円（税込）45ポイント付き
診療時間と重なりまして、昨夜に視聴できました～。今回もお得なものが沢山あります。私は、今年こそ「ほとんど作らなくてよい！」と主人から言われている年末年始ですが（元々作ってないですが。。。苦笑）、毎年購入していた黒豆＆栗きんとんは作ろうかな、、、と思っていたので、買いそびれておりました「あいの里健康館」のムクナ豆セット（サツマイモ）を入れて、４品購入しました。ランスアンのグルテンフリー麺は今回のソイヌードル＆玄米麺両方ともとってもよいです（第一回マルシェで購入して以来、追加で購入しているくらいです）。増田さんの「天然高濃度温泉」も以前に購入したことがあって、とてもよかったので、今回も即決でした。まだ、参加されていないかた、お手持ちのポイントもしくはクレジット決済されていただけましたら、すぐにお知らせできると思います！
●新作キャンペーン「和の新芽エッセンス マルベリー（桑）」
毎月新作が出ている和ジェモ。12月の新作は「クワ（桑）」です。II型糖尿病、血糖値の気になるかた、膵臓ケア、血流改善、消化器の循環、胃酸のこみあげ、肥満、記憶力の衰えなどによいといわれています。ストレスから甘いものが食べたくなってしまう方もおすすめですし、クリスマス＆年末年始に使っておくのもお勧めのジェモエッセンス🍰
●自然療法ラボのウィンターギフト「アロマディフューザー（精油付き）」
新しい年を迎えるにあたって、家をリフレッシュする香りを取り入れながら掃除するグッドタイミング。シューズボックス用ディフューザーになっていますが、玄関、また、家の中のどこでもポンと置いて使いやすいディフューザーです。現在、日本国内では入手しづらくなったドイツ・タオアシス社の人気ブレンド精油を１本付きで、大変お得です❣
●お正月に向けて福袋を１～３種作りますので、お楽しみにされていてください。以前に、ティッシュソルトをワンコインセミナーでご紹介した際に、私が使ってみて、とてもよかったスイス・ライフレゾナンスのシャンプー＆ヘアパックが今でも好評でして、こちらは、気になる方、ヘアケア製品を探しているかたにはお勧めです。
https://ec.tsuku2.jp/items/00392028420144
他、ブッシュフラワーエッセンスのセットは必ず作りますので、楽しみにていてください。
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「エルダー（ニワトコ）の自然療法」
ハーブを勉強されてきたかた、大好きなかたは、セイヨウニワトコ（エルダー）Sambucus nigra（スイカズラ科）のコーディアルを作ったり、買って飲んだかたもいらっしゃるのではないでしょうか？ニワトコは古代より緩下剤・利尿剤として利用してきていました。19世紀にはインフルエンザや風邪の悪寒のセラピーに用いられてきて、薬としてだけではなく、料理にも広く使われ、花は天ぷらにもなっているようです。花には発汗作用、果実には抗炎症、抗ウイルス作用があります。鼻炎・副鼻腔炎にも効果があるので、真冬のインフルエンザ＆風邪対策にも活用できますが、イラクサと一緒に、花粉症の予防薬として冬から春にかけて使っておくとよい植物になります。そろそろ、春の花粉症対策もしながら過ごすとよい季節になってきました。
■【書籍】小さな手のひら事典 薬草
ブクログでも書評がよい１冊。全77種の薬草効果が1ページに綴られ、見開きの隣の頁に綺麗なイラストでその植物が表現されています。「傍に置きたくなる一冊」として定評のある「小さな手のひら事典」です。以前に沢山の方にご購入いただいた「ヒルデガルトのハーブ療法」に代わる１冊を探していたのですが、その１冊になります。やはり、ヨーロッパで伝統的に使われている薬草の基準で植物が選ばれています。
翻訳者が日本人向けに日本での使われ方の注釈がついているところがユニークです😊
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☀️今後のセミナーのご案内です☀️
●1月11日開始、全三回「四気質の治療学 心臓と精神のセンター」
今月まで、前半編ともいえる「腹のセンター」をみてきました。こちらは、「食と消化」を主なテーマとして四気質を食＆感情からみてきました。後半編ともいえる「心臓と精神」は、衣と住、そして自他に関わる精神に関わる四気質（四体液説）をみていきます。
●2025年１月19日の午後１時開始「2025年の為のホリスティック占星術」
西洋占星術では「激動の年」と言われている2025年。先月（11月）に冥王星が水瓶座へ移動しました。冥王星は“破壊と再生”の星と呼ばれ、物事を根底からひっくり返して社会や人の考え方を変える天体です。そして、2025年は、時代と社会を司るといわれる4つの惑星（木星、土星、天王星、海王星）も星座を移動するので「大変革の時代」が到来するといわれているそうです。この激変期を乗り切るための見通しと備えを登石麻恭子先生に解説していただき、どんな行動と自然療法（アロマ、バッチ・フラワーエッセンス、パワーストーンなど）を役立てていけるかをお話いいただきます。また、前座としてホストの中村より「前進し続け、成果を産み出すための自然療法」をお伝えいたします。2025年は乙巳（きのとみ）の年といわれ、成長と結実の年ともいわれます。これまでの努力や準備の成果を手にする為の、前進を続ける為の自然療法をお伝えする予定です。アーカイブをご参加者の皆様全員にお送りしますので、オンタイム参加できないかたのご参加も大歓迎です。
●2025年２月9日（日）13：00～16：00「花の錬金術シリーズ」開催予定
東昭史先生にゲスト講師でお話していただいております人気の講座も第７回が終わりまして、いよいよ、ラストスパートです。あと３～４回でバッチのフラワーエッセンスになっております植物と関連する植物をご紹介している講座です。こちら、まもなく、テーマとチケットが完成します。楽しみにしていてください。
●2025年2月18日（火）10：00～13：00「和ジェモセルフケア・オンライン講座（ネイチャーワールド）」
録画受講も可能になる筈ですが、お仕事など、予定を外すことができるようでしたら、オンタイム受講を講師としてオススメします！桜、梅、蓬、柿、枇杷、月桃などなど、現在23種類以上が販売となっております和ジェモ「フルーハミング」。「抗酸化物質」を多く含む和ジェモはセルフケアに活用できます。今回、「抗酸化力に着眼して使いこなすジェモエッセンス」を１時間強ほどレクチャーし、残りの時間で、和ジェモの魅力をサクッとご紹介します。ネイチャーワールドで申し込みフォームが完成次第、お知らせします。
次号も、よろしくお願いいたします🐬✨