こんにちは、自然療法ラボの中村裕恵です

東京もやっと寒くなりはじめ、12月に入ると町で耳にするクリスマスソングに違和感のない雰囲気になってきました。日本海側、特に新潟以北の皆様は雪で大変な思いもされる季節です。どうぞ、怪我に気を付けてお過ごしください✨

●新作キャンペーン「和の新芽エッセンス　マルベリー（桑）」

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 【セミナー・メルマガ特典】和の新芽エッセンス★キャンペーン 価格：4,406円（税込）66 ポイント

ここのところ、毎月新作が出ている和ジェモ。11月の新作ブルーベリー（新芽）が大変好評でして、IT事業に従事されておられるかたからも、「視界が元に戻って目が楽になってきた！」という嬉しい声もいただきました。

12月の新作は「クワ（桑）」です。

クワは、II型糖尿病、血糖値の気になるかた、膵臓ケア、血流改善、消化器の循環、胃酸のこみあげ、肥満、記憶力の衰えなどによいといわれています。ストレスから甘いものが食べたくなってしまう方もおすすめですし、クリスマス＆年末年始に使っておくのもお勧めのジェモエッセンス🍰

●自然療法ラボのウィンターギフト「アロマディフューザー（精油付き）」

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 【メルマガ特典】アロマディフューザー（シューズボックス・玄関向き）＆タオアシスのブレンド精油付き 価格：2,200円（税込）33 ポイント

新しい年を迎えるにあたって、家をリフレッシュする香りを取り入れながら掃除するグッドタイミング。シューズボックス用ディフューザーになっていますが、玄関、また、家の中のどこでもポンと置いて使いやすいディフューザーを入手しました。現在、日本国内では入手しづらくなったドイツ・タオアシス社の人気ブレンド精油を１本付けて、お送りいたします（限定４名）。

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「ヒルデガルトのハートワイン🍷」

14日に「四気質の治療学～腹のセンター（全３回）」が終了しまして、来月から「心臓と精神のセンター」が始まります。腹のセンター（全３回）＆心臓と精神のセンター（全３回）の計６回で「四気質の治療学」を網羅していきます❣

ドイツアロマブランド「タオアシス」の総輸入元でいらっしゃった豊泉真知子先生が「ヒルデガルトのハートワイン」を作ってくださいました。作り方はとても簡単。

♡ヒルデガルトのハートワイン♡

材料：ワイン（赤でも白でも） 1本750㎖、パセリ茎ごと7本、ワインビネガー（お酢でも）茶さじ2杯、純粋なハチミツ200グラム

作り方：ワインにパセリとビネガーを入れて、弱火で10分間トロトロ煮込みます（泡立つのでそばを離れない）。そして、ハチミツを加え4分間わずかに煮立たせます。これを濾して、消毒した瓶に、熱いうちに詰めます。

※中世の修道女ヒルデガルト・フォン・ビンゲンの勧めたレシピで、ヒルデガルト医療を継承しているヘルツカ博士も多くのかたに、夜に盃1杯飲むことを勧めるそうです。「あなたの心臓があなたを苦しめるとき、一日に茶さじ1～3杯を。気候の変化や精神的興奮・動揺で心臓の痛みを感じるなら３～５杯を飲めば、偉大な助けとなり、おそらく回復をもたらすでしょう」と伝えておられるそうです。

ハートワインは153号のメルマガで紹介した「パセリ」とワインが主役です。私は、パセリは付け合わせで出てきた際に絶対食べる「パセリ大好き人間」なのですが、家人があまり好きではなさそうなので、家で使うことがほとんどありませんが、ハートワイン＆タンチュメール（ハーブチンキ）でナイトキャップ代わりに摂っていくとよいですね。パセリが苦手というかたも大丈夫です。

ヒポクラテスは、ワインの治療力に関する最古の医学的な見解を文書として遺しているそうです。中世の人々は、スパ イス＆ハーブを赤ワインに漬け、健康ドリンクとして食卓に出していた時代に、治癒力のあるこの健康ワインを「ヒポクラス」と名付けました。 一方、白ワインにハーブ＆スパイスを漬けたものは、「クラレトゥム」と呼ばんだそうです。 このヒポクラス＆クラレトゥム、非常に多くのレシピが遺っているそうです。 この健康ワインは、適切に嗜めば循環器系＆消化器系に何らかの良い効果を与えます😊

伝統的健康法では、ワイン＆ビールに関して「節度ある楽しみ」をくれぐれも守るようという記述に再三再四出くわします。私も過去に錬金術の文献を読み漁っている際に、「ワインの飲みすぎで健康を害してしまう修道士が沢山いた」という記述をちょくちょく見つけました(笑)。 「１杯目はタカ、２杯目はライオン、３杯目は豚！」というワインの中世の諺があるそうです。「１杯は気分上々、２杯飲は無鉄砲、３杯は飲みすぎ」という意味だそうです。年末年始、アルコールを嗜む機会が増えますし、アルコールで社交を交わす時代も全盛は過ぎたものの、やはり「好きな人は好き」なのがアルコールですから、健康ドリンクとしての付き合いに留めていけるように気を付けたいですね！

『四気質の治療学3回シリーズ』テーマ「エネルギーの湧く所…腹」お腹は重要なエネルギーセンターです。正しい食養法によって、自分自身の基本エネルギーをコントロールできるようになります。今回は腹のセンターを中心に進んでいきます。他に心臓のセンター、精神のセンターがあり、これらは又の機会に。 ーーーーーーーーーーーーーー 内容： 第1回：2024年10月12日（土）13:30-16:00 四気質とは 前半：四気質の歴史；ヒポク…awba.stores.jp

↑上記は今月まで行いました「四気質の治療学」の前半の腹のセンターのアーカイブ版

1月11日から始まる「心臓と精神のセンター」の申し込みはコチラ↓

第1回『第二弾四気質の治療学3回シリーズ』テーマ「心臓と精神のセンター」前回の「四気質の治療学～腹のセンター～」に続き、第二弾は「心臓のセンター」と「精神のセンター」です。更なる喜びを感じながら、四気質のおさらいをしてみましょう。   ～デ... powered by Peatix : More than a ticket.peatix.com

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☀️今後のセミナー・のご案内です☀️

●2025年１月19日の午後１時開始「2025年の為のホリスティック占星術」

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」 【ホリスティック占星術シリーズ】2025年春編「今年の運を引き寄せる！登石麻恭子先生の自然療法講座」 価格：5,000円（税込）300 ポイント

西洋占星術では「激動の年」と言われている2025年。先月（11月）に冥王星が水瓶座へ移動しました。冥王星は“破壊と再生”の星と呼ばれ、物事を根底からひっくり返して社会や人の考え方を変える天体です。そして、2025年は、時代と社会を司るといわれる4つの惑星（木星、土星、天王星、海王星）も星座を移動するので「大変革の時代」が到来するといわれているそうです。この激変期を乗り切るための見通しと備えを登石麻恭子先生に解説していただき、どんな行動と自然療法（アロマ、バッチ・フラワーエッセンス、パワーストーンなど）を役立てていけるかをお話いいただきます。また、前座としてホストの中村より「前進し続け、成果を産み出すための自然療法」をお伝えいたします。2025年は乙巳（きのとみ）の年といわれ、成長と結実の年ともいわれます。これまでの努力や準備の成果を手にする為の、前進を続ける為の自然療法をお伝えする予定です。アーカイブをご参加者の皆様全員にお送りしますので、皆様ご参加くださいませ❣

●2025年２月9日（日）13：00～16：00「花の錬金術シリーズ」開催予定です。

東昭史先生にゲスト講師でお話していただいております人気の講座も第７回が終わりまして、いよいよ、ラストスパートです。あと３～４回でバッチのフラワーエッセンスになっております植物と関連する植物をご紹介している講座です。こちら、まもなく、テーマとチケットが完成します。楽しみにしていてください。

●2025年2月18日（火）10：00～13：00「和ジェモセルフケア・オンライン講座（ネイチャーワールド）」

録画受講も可能になる筈ですが、お仕事など、予定を外すことができるようでしたら、オンタイム受講を講師としてオススメします！桜、梅、蓬、柿、枇杷、月桃などなど、現在23種類以上が販売となっております和ジェモ「フルーハミング」。「抗酸化物質」を多く含む和ジェモはセルフケアに活用できます。今回、「抗酸化力に着眼して使いこなすジェモエッセンス」を１時間強ほどレクチャーし、残りの時間で、和ジェモの魅力をサクッとご紹介します。ネイチャーワールドで申し込みフォームが完成次第、お知らせします。

次号も、よろしくお願いいたします🐬✨