こんにちは、自然療法ラボの中村裕恵です

今年も２か月を切ってきました。１１月は暦上では連休が２回あり、先週が１回目、次は下旬ですね。１１月は上旬と下旬では季節がガラッと変わるので、晴天の多かった先週の祭日は屋外へお出かけ、下旬の祭日は美術館など室内で楽しめるお出かけの計画の方が多いかと思います。いずれにしても人込みの中で過ごすことの多い11月の休日ですので、怪我・風邪などなど、気を付けて楽しんでください❣

１１月最初の連休で、以前から行きたかった、東京練馬区光が丘駅からすぐの「四季の香公園のローズ＆ハーブガーデン」に行ってきました。ユニークなローズが沢山ありました。次の連休も半日だけでも使って美術館・博物館に行きたいなーと思っています✨

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「フラワーエッセンスとハーブティーのコラボレーション」

今週は、また、温かい日もでてくるようですが、ここのところ、めっきり涼しくなってきました。先日も、うっすらと喉の違和感があり、急いで手当てして風邪をひくところまでいたらなかったことがありました。これからの季節は、「温めて、潤す」ことが必要ですね。いつも手っ取り早く「ハーブ＆ジェモチンキでパパっとケア」をしてしまいますが、ここのところは。「ハーブティーでほっこりケア」をする時間が少しずつですが、増えてきました。ハーブティーは、ハーブチンキに含まれる難水溶性成分は抽出できませんが、水溶性の抗酸化成分や抗菌成分などと一緒に、精油（芳香物質）の香りも飲みながら感じられる魅力はやはり素晴らしいです。そこで、以下のセットを秋冬セットとしてご紹介します❣

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https://ec.tsuku2.jp/items/42017054149021

フラワーエッセンス×ハーブティーの相乗セット（通常価格の２０％オフ）

ピースティーとトランクイリティーのハーブブレンドの中にブレンドされているアシュワガンダはアーユルヴェーダで活用されるハーブとしても有名です。抗ストレス＆滋養強壮バーブとして位置づけられ、シベリアンジンセンやチョウセンジンセンのようなアダプトゲン植物に位置づけられるハーブです。シングルの植物の効能をガツンと出すというより、相乗効果でジワリと調整してくれるハーブティー。今回、ハーブティーと同じ目的を持つフラワーエッセンスを一緒に活用することで、私たちの心にも早く働きかけ、その目的の実現を早めてくれるユニークなセットで、ハーブファンにもフラワーエッセンスファンにも嬉しい組み合わせです。

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☀️今後のセミナー・のご案内です☀️

●11月17日（日）午後１時半開始（来校＆オンラインのハイブリッド＆アーカイブ配信予定）

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/13291120226120

いよいよ開催が近づいてまいりました。「和の植物療法〜クロモジを知る植物の教科書〜」です。講師は「アロマテラピーの教科書」の著者・和田文緒先生。和田先生からクロモジのレクチャーをしっかりしていただきますが、今回、東京の東陽町にあるネイチャーワールドのセミナールームで行いますので、和田先生のレクチャーと一緒に、ネイチャーワールド代表の玉井宏さんから「今、知っておきたい・使いたいフラワーエッセンス」のスペシャルレクチャーもしていただけることになりました。そして、和田先生が、クロモジの蒸留もしてくださいます。お越しになれるかたは、ぜひ来校いただき、クロモジの香りもお楽しみください。今回は、蒸留したクロモジの蒸留水をご参加いただいた皆様にお配りいたします（アーカイブのかたには郵送いたします）。

●11月30日＆12月１日の二日間「癒しフェア（於：東京ビッグフェア）」に出店します。自然療法部門からティッシュソルト＆ジェモエッセンス体験、波動部門からはタイムウェーバー＆タイムウェーバー・フリークエンシーのミニセッションを行います。ぜひ、お越しください。

癒しフェア無料入場券登録フォーム (formasp.jp)

●12月14日「四気質の治療学　エネルギーの湧く所…腹」全３回の最終回です。

https://peatix.com/event/4198844/view

第２回は、四気質を中世の修道院時代にどのようにとらえていたかが理解でき、私からはアーユルヴェーダでも重要視するスパイス６選、豊泉先生から四気質と一緒にみていくスパイス４つを紹介いたしました。最終回は「腹のエネルギーセンター＆四気質」で、まとめも入れながら、日常に活かす四気質セオリーを一緒に学んでいきます。

●2025年１月19日の午後１時開始「2025年の為のホリスティック占星術」を開催します。来年は今年以上に天体の動きがあって、早くから変化に備えた方がよいとのことで、登石麻恭子先生と１月開催を決めました。ウェブチケット間もなくオープンします。楽しみにしていてください。

次号も、よろしくお願いいたします🐬✨