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自律神経の乱れを防ぐには?背骨周辺の筋肉ケアが鍵🧘♂️
ハイサイ!
yuimaruマイオ院シンガキです。
日照時間が短くなる秋🍁
気分の落ち込みや体のだるさを感じやすい時期です。
背骨周辺の筋肉が固くなることで
中枢神経に負担がかかり
体が思うように動かなくなることもあります。
これが・・・
原因で集中力が低下し
パフォーマンスが落ちることも。
yuimaruマイオ院の「マイオセラピー」で
自律神経を整えて健康な秋を!
背骨周辺の筋肉のコリを解消し‼︎
スムーズな動きを取り戻すことで
体調を安定させましょう。
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これから寒くなる季節に備えて
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