所沢スポーツケアセンターの井口です。
こんにちは。

2024年8月3日(土) 17時～18時30分

IGU塾勉強会「美容は長寿につながる」

を開催いたします。

美容は酸化防止、細胞の再生、老化細胞への対処といった効果があります。
細胞を正常に機能させることにフォーカスした美容は当然長寿につながります。
世界の平均寿命と健康寿命の差が約10年と言われてます。
今回は老化が進行する原因と、老化進行にブレーキをかけるためにはどうすれば良いか？　というテーマを中心に勉強していきます。
カギは「老化細胞」と「免疫細胞」です！

〇特典動画「ダンベルベンチプレス・ダンベルフライへの取り組み方」
フォームが難しく肩を痛めやすく、効果があるかわからない説が流れるこの種目。
効果があるフォームで行えばどんどん取り入れたくなるはずです。
トレーナー、トレーニー向けの内容です。

お申し込み・詳細はこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/04400472223041

前回の勉強会「病気予防に私たちができること」をご覧になるとよりわかりやすいです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01756003209422

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細胞を輝かせる有酸素食事法（ベーシック）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/82370203209413

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◇「自宅で調整する自律神経の失調」（オンライン動画）
　自律神経失調の乱れを調整する４つのポイントをあげて生活習慣を見直しながら取り組んでいただく講座です。
　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/16211100220262

◇野球投手のための胸式腹式ピッチングWEBセミナー
　フォームがまとまらない投手、指導法に迷っている指導者に役立つWEB講座です。
　https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?t=3&Ino=000010116200&ecd=12330228010008

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ではまた。


☆ Strong body & Flexible heart ☆

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◇パーソナルトレーニング1Dayコースチケット
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20902202841214

◇トレーニング初回専用チケット（現地払い・現金）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12600123111994

◇鍼灸治療・整体 ・自然療法 初回（現地現金払い）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/71001071216202

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