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脊骨周辺の筋肉を緩める主な5つの理由?
沖縄唯一の施術
マイオセラピー整体院‼︎
ハイサイ!
yuimaruマイオ院
シンガキです!
本日のメルマガは
なぜ⁉︎
yuimaruマイオ院では
マイオセラピーコースで集中的に
脊骨周辺の筋肉を緩める施術なのか?
『背骨周辺の筋肉を緩める5つの主な理由』を
ざっくりと説明致します!
ではでは、早速Go・・・Go・・・Go!
①姿勢の改善
背骨周辺の筋肉が緊張して硬いと
正しい姿勢を維持するのが難しくなります。
筋肉が緩むと
身体がより自然な姿勢を取りやすくなり
これが悪い姿勢に伴う慢性的な痛みや不快感を
減少させる助けとなります。
②運動能力の向上
筋肉の柔軟性を高めることで、身体の動きが向上し
スポーツや日常の活動において柔軟性を
発揮できるようになります。
これは怪我のリスクを低減させ
パフォーマンスを向上させることにつながります。
③血液循環の促進
筋肉が緊張して硬いと
血液が適切に循環しづらくなります。
筋肉を緩めることで血流が改善され、酸素や栄養が
組織に適切に供給されるようになります。
これは筋肉や関節の健康維持に寄与します。
④ストレスの軽減
背中や首の周りの筋肉が緊張していると
それがストレスや疲労の
原因となることがあります。
筋肉を緩めることで、心地よい感覚が生まれ
リラックスやストレスの軽減に寄与します。
⑤痛みの緩和
背骨周辺の筋肉が硬くなると
それが様々な部位に痛みを
引き起こすことがあります。
筋肉を緩めることで
その痛みを和らげることが期待されます。
これらの理由から
定期的なマイオセラピーコスでの施術や
適切な運動などを通じて背骨周辺の筋肉を
緩めることは身体全体の健康と
バランスを保つために重要です。
背骨の周辺の筋肉が
『凝り固まる』と
背骨の神経の故障から
身体へ様々な慢性的な症状が現れます!
だから‼︎
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