こんにちはスタッフの井上です。
先日37週の妊婦検診に行ったとき
産婦人科の先生よりこんなお話がありました。

「どんなお産をしたいか？を紙に書き出して
　それを毎日3回は声に出して読むといいよ。そうすると、脳にインプットされて
　現実にそれが叶うと脳が思って、そして実際叶うよ」

自分より何か知識をたくさん持っていると感じる人のいう事は
まずは素直に聞いてみる！！
即実践です＾＾
私はこう書きました↓↓

テーマ「世界で一番美しい顔で出産をします！」
笑顔で陣痛時間を家族と過ごし、
『呼吸・笑顔・元気な返事』
で子宮口全開になってからの分娩室移動もスタスタと！
赤ちゃんに会える♪のワクワクを思いながら長く息を吐くことを意識して
あっという間に赤ちゃんと対面します！

さて、どんなお産になるか？？
楽しみですね＾＾

感情っていろんなものがありますが、
良いものにも悪いものにも、感じている本人が一番引っ張られるそうです。
自分の気分が良くなるとそれに『弾み』（モメンタム）がついてさらに良い気分になる
良いことが起こる
悪い気分のときにもそれに悪い弾みがついてさらに悪い気分になる（悪いことが起きる）

どんな気分で毎日を過ごしたいか？
すべては自分次第！！

私も実践頑張ります＾＾

では、今日も笑顔で素敵な一日をお過ごしください。