こんにちは！資明堂スタッフの山中沙織です。

今月もメルマガ配信していきます！
スタッフそれぞれのメルマガをお送りしましたが、いかがでしたでしょうか？！

またご感想などいただけると励みになります！



先月の記事で

「在り方をどっしりとさせるコツ」

・思考をあぶり出す
・なんで？と問う
・「なんで？」の先に在り方が現れる

とお話させていただきました。


ノートに色々書いてみましたか？
自分の氣付いてない自分に氣付けた方もいると思います。

ぜひ、日々繰り返してください♡


ワークをしていても、
何だかモヤモヤして終わってしまう…
ということもあると思います。

このワークをする上で、大切なことがあります。


「ある」を見ること


私たちは生活していると、
不足や不満など「ない」ことにフォーカスし、
モヤモヤしたり、イライラしたり…
ネガティブに傾いて悪循環に陥ってしまいがちです。

そんな時こそ、
「ある」を見ていただきたい！！


・今目の前にノートが「ある」
・ペンも「ある」
・雨風を心配することなく過ごせる家が「ある」
・夜でも快適に過ごせる電気が「ある」

私たちの生活の中には「ある」であふれています。
それを「当たり前」と感じて過ごすのと、
あることに「感謝」を感じながら過ごすのでは、
生活はガラッと変わってきます。


この「ある」を見ることを習慣にしていただき、
日々の生活を感謝にあふれたものにしてみてください。

実際は何も変わっていないのに、
幸せを感じられるのではないかと思います。


ぜひ、今日から「あるを見て感謝する」をやってみてください！


資明堂ブログも随時更新しています！ぜひ、ご覧ください。
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