ごきげんよう🎶

森あつ子です。
 

これまで、

「同じ年齢なのに、なぜ老け方に差が出るの？」

「若々しい人は、何が違う？」

というお話をしてきました。

そして今回は、ちょっと意外なお話。
 

実は、最近私が注目している「ポリアミン」は、毎日の食卓にもあるんです。

 

 

「え？ ポリアミンって食べられるの？」

と思った方もいらっしゃるかもしれませんね（笑）。

今日はそんなお話です。
 

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ポリアミンは特別なものではない
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ポリアミンは、もともと私たちの身体の中に存在している物質。

 

細胞の増殖や分化、タンパク質の合成など、さまざまな生命活動に関わっています。

 

そして実は、

私たちが普段食べている食品にも含まれています。

 

例えば、

・納豆などの大豆製品

・きのこ類

・小麦胚芽

・一部の発酵食品

など。

 

食品によって含まれるポリアミンの種類や量は異なりますが、決して珍しい物質ではないんですね。

 

ちなみに、代表的なポリアミンには、

「プトレシン」

「スペルミジン」

「スペルミン」

などがあります。

 

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実は、腸内細菌も関係している！
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ポリアミンは、

食事から取り入れるだけでなく、

私たちの身体の中でも合成されています。

 

さらに、

腸内細菌の働きによっても産生されることがあるんです。

 

つまり、身体の中のポリアミンを考えるときには、

食事、腸内環境、そして身体自身の代謝。

 

この3つの視点が関わってきます。

 

美容と腸内環境。

この2つの関係は、皆さんもよく耳にすると思います。

 

でも、そこに「ポリアミン」という物質が登場するなんて、ちょっと興味深くありませんか？

 

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では、納豆をたくさん食べれば若返る？
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ここで気になるのが、

「じゃあ、ポリアミンが多い食品をたくさん食べれば、お肌が若返るの？」

ということ。

 

残念ながら、そんなに単純なお話ではありません。

 

ポリアミンと加齢、細胞の働きについては、さまざまな研究が進められています。

 

でも、ポリアミンを多く食べることで、人間の肌のシワやたるみが改善する、とまでは確立されていません。

 

そもそも、食べたポリアミンがどのように吸収され、利用されるのかも考える必要があります。

 

だからこそ私は、

「何かをたくさん摂れば若返る」ではなく、身体の仕組みを知ることが大切

だと思っています。

 

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美容は、化粧品だけでは完結しない
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私は長年、エステや美容の仕事をしてきました。

もちろん、化粧品によるお手入れも大切です。

 

でも、肌は身体から切り離されたものではありません。

 

食べたもの。

睡眠。

紫外線。

ストレス。

ホルモンの変化。

そして、細胞の働き。

 

さまざまなものが関係し合って、今の肌があります。

 

 

だからこそ、40代、50代からの美容は、

「何を塗るか」だけでなく、「自分の身体がどう働いているのか」を知ること。

ここがとても重要だと思うのです。

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では、ポリアミンは皮膚で何をしているの？
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実は、ここからが今回の本題です。

ポリアミンが細胞の生命活動に関わることは分かっています。

 

では、

皮膚ではどのような役割を持っているのでしょう？

肌の生まれ変わりとの関係は？

 

年齢を重ねることで、ポリアミンの代謝にはどのような変化が起こるのでしょう？

そして、なぜ今、美容の分野でも研究されているのでしょうか？

こうしたことを、もっと多くの方に知っていただきたいと思っています。

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10月も開催！
「皮膚とポリアミン」オンラインセミナー
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9月にも開催した「皮膚とポリアミン勉強会」。

10月も開催いたします。

 

講師は私です。

 

 

長年、美容の仕事をしてきた経験も交えながら、

皮膚の構造や働き、

ポリアミンと細胞の関係、

そして美容とのつながりについて、

できるだけ分かりやすくお伝えします。

 

「ポリアミンって初めて聞いた！」

という方も大歓迎です。

 

10月27日（火曜日）　20時からとなります。

 

参加費は100円。

今回は期間限定アーカイブもご用意していますので、当日ご都合が合わない方もぜひどうぞ。

 

▼詳細・お申し込みはこちら

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/60147232200000

 

 

美容って、知れば知るほど奥が深いですよね。

高価な美容液を使うことだけが、美容ではありません。

自分の身体の仕組みを知り、毎日の暮らしの中でできることを考える。

そんな美容を、これからもお伝えしていきたいと思っています。

 

そして次回は、

「ポリアミンと肌の生まれ変わり」

についても、もう少しお話ししたいと思います。

 

 

どうぞお楽しみに🎶

森あつ子